雪菜肉片汤是一道私家菜 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 更年期食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析雪菜肉片汤的做法,协助您做出美味可口的雪菜肉片汤。
雪菜肉片汤的做法 |
1.雪里蕻切丝,瘦猪肉切丝后加绍酒抓一下,虾米泡开,冬菇浸软切丝,豆腐切成小片待用。 2.在器皿中加入滚水,放入冬菇、肉丝、虾米,高火8分钟,然后放入雪菜、豆腐、姜(切片)片同煮5分钟,调味即成。 |
雪菜肉片汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
雪菜肉片汤的制作材料 |
主料:芥菜160克 猪肉(瘦)160克 豆腐(北)200克 辅料:虾米20克 香菇(鲜)4克 调料:姜3克 黄酒3克 味精2克 盐2克 味精1克 香油2克 |
雪菜肉片汤怎么做好吃 |
雪菜肉片汤的热量 |
能量558.77千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质64.2克,脂肪29.31克,碳水化合物17.24克,叶酸235.22微克,膳食纤维8.37克,胆固醇234.6毫克,维生素A168.64微克,胡萝卜素561.1微克,硫胺素1.04毫克,核黄素0.41毫克,烟酸10.63毫克,维生素C49.76毫克,维生素E20.22毫克,钙704.16毫克,磷738.42毫克,钾1270.43毫克,钠2165.46毫克,碘19.22微克,镁254.06毫克,铁15.25毫克,锌8.22毫克,硒36.51微克,铜0.91毫克,锰1.15毫克, 雪菜肉片汤的做法,雪菜肉片汤怎么做 |
制作雪菜肉片汤的小贴士: |
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