蒺藜菟丝甲鱼汤是一道补阳食谱 肾调养食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蒺藜菟丝甲鱼汤的做法，协助您做出美味可口的蒺藜菟丝甲鱼汤。
| 蒺藜菟丝甲鱼汤的做法 |
| 1、将沙苑子、菟丝子洗净，滤干备用。2、将鳖肉切成大块。3、将菜油放入锅中，用武火烧热，先入生姜片，随即倒入鳖肉块，翻炒5分钟后，加入冷水少许，再焖炒5分钟，盛入沙锅内。4、将苑子、菟丝子装入纱布内，扎紧袋口，放入沙锅，加冷水适量，用武火烧煮沸后，改用文火慢炖60分钟。5、放入精盐，再炖30分钟即成。 |
| 蒺藜菟丝甲鱼汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 蒺藜菟丝甲鱼汤的制作材料 |
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主料：甲鱼1000克 辅料：菟丝子30克 沙苑蒺藜30克 调料：姜5克 盐3克 |
| 蒺藜菟丝甲鱼汤怎么做好吃 |
| 补肾阳，益精液。用治肾虚精衰，性欲减退、阳痿、遗精、失眠、多梦。 |
| 蒺藜菟丝甲鱼汤的热量 |
| 能量2.05千卡,蛋白质0.06克,脂肪0.03克,碳水化合物0.52克,叶酸0.18微克,膳食纤维0.14克,维生素A1.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.04毫克,维生素C0.2毫克,钙2.01毫克,磷1.25毫克,钾15.17毫克,钠1180.08毫克,镁2.26毫克,铁0.1毫克,锌0.02毫克,硒0.06微克,铜0.01毫克,锰0.17毫克, 蒺藜菟丝甲鱼汤的做法，蒺藜菟丝甲鱼汤怎么做 |
| 制作蒺藜菟丝甲鱼汤的小贴士： |
| 甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 |
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