菠菜汤是一道幼儿食谱 补血食谱 益智补脑食谱 贫血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菠菜汤的做法，协助您做出美味可口的菠菜汤。
| 菠菜汤的做法 |
| 1. 菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。2. 汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。 |
| 菠菜汤说明： |
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工艺：锅烧 口味：咸鲜味 |
| 菠菜汤的制作材料 |
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主料：菠菜500克 辅料： 调料：猪油（炼制）25克 酱油3克 盐3克 味精2克 姜4克 |
| 菠菜汤怎么做好吃 |
| 清淡可口。补铁。促血，补脑。 |
| 菠菜汤的热量 |
| 能量348.64千卡,蛋白质14.02克,脂肪26.43克,碳水化合物23.8克,叶酸439.64微克,膳食纤维8.61克,胆固醇23.25毫克,维生素A2442.87微克,胡萝卜素14606.8微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.56毫克,烟酸3.09毫克,维生素C160.16毫克,维生素E10毫克,钙335.72毫克,磷242.2毫克,钾1577.41毫克,钠1941.84毫克,碘120.07微克,镁296.64毫克,铁14.87毫克,锌4.31毫克,硒4.96微克,铜0.51毫克,锰3.48毫克, 菠菜汤的做法，菠菜汤怎么做 |
| 制作菠菜汤的小贴士： |
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