?扇贝是一道德国菜，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析?扇贝的做法，协助您做出美味可口的?扇贝。
| ?扇贝的做法 |
| 1. 扇贝取肉；2. 番茄切粒；3. 洋葱、西芹切末；4. 扇贝加番茄粒、洋葱末、西芹末、蒜泥、白酒、柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒拌匀腌渍；5. 将腌好的扇贝肉放回壳内，撒上面包糠；6. 将扇贝放入?炉，?至成熟，取出装盆；7. 以炒熟的各式蔬菜装饰即可。 |
| ?扇贝说明： |
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工艺：? 口味：咸鲜味 标签： 【德国菜】 |
| ?扇贝的制作材料 |
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主料：扇贝(鲜)300克 辅料：番茄150克 洋葱（红皮）50克 大蒜（白皮）15克 西芹15克 面包10克 柿子椒100克 调料：橄榄油25克 白酒5克 柠檬汁15克 盐3克 胡椒2克 |
| ?扇贝怎么做好吃 |
| 扇贝?至断生即可，不宜太老。 |
| ?扇贝的热量 |
| 能量515.09千卡,维生素B60.22毫克,蛋白质37.57克,脂肪27.9克,碳水化合物29.63克,叶酸16.77微克,膳食纤维4.85克,胆固醇420毫克,维生素A109.2微克,胡萝卜素648.55微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.36毫克,烟酸2.08毫克,维生素C154.3毫克,维生素E36.92毫克,钙452.5毫克,磷469.64毫克,钾712.6毫克,钠2284.51毫克,碘3.75微克,镁147.97毫克,铁22.65毫克,锌35.55毫克,硒62.64微克,铜1.58毫克,锰2.31毫克, ?扇贝的做法，?扇贝怎么做 |
| 制作?扇贝的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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