玉米冬瓜粥是一道利尿食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱 高血压食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析玉米冬瓜粥的做法，协助您做出美味可口的玉米冬瓜粥。
| 玉米冬瓜粥的做法 |
| 将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。 |
| 玉米冬瓜粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 玉米冬瓜粥的制作材料 |
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主料：冬瓜250克 鸡肉90克 辅料：玉米（鲜）60克 冬虫夏草5克 调料：姜5克 大葱5克 盐4克 |
| 玉米冬瓜粥怎么做好吃 |
| 滋养肺肾、利水降浊；糖尿病性肾病属肺肾阴虚者，症见口干口渴，心烦气促，小便频数而量少，全身浮肿，血压偏高，小便检查为持续性蛋白尿，舌嫩红苔白，脉沉细数，现多用于糖尿病并发肾小球硬化症，糖尿病并发肾盂肾炎等；若无玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性温而质粘涩，无清热，利水作用；糖尿病并发水肿，高血压等属肾阳不足者不宜食用本品；使用本方以口渴多饮，小便频数量少，全身浮肿，舌嫩红，苔白，脉沉细数发球肺肾阴虚者为要点。 |
| 玉米冬瓜粥的热量 |
| 能量251.7千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质21.71克,脂肪9.96克,碳水化合物24.74克,叶酸63.1微克,膳食纤维5.75克,胆固醇95.4毫克,维生素A45.15微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.18毫克,烟酸6.9毫克,维生素C50.05毫克,维生素E0.98毫克,钙53.33毫克,磷245.35毫克,钾561.76毫克,钠1651.46毫克,碘11.16微克,镁68.58毫克,铁5.64毫克,锌2.06毫克,硒11.75微克,铜0.23毫克,锰0.44毫克, 玉米冬瓜粥的做法，玉米冬瓜粥怎么做 |
| 制作玉米冬瓜粥的小贴士： |
| 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 |
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