酱油紫苏叶是一道卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱油紫苏叶的做法,协助您做出美味可口的酱油紫苏叶。
酱油紫苏叶的做法 |
1.选择新鲜的紫苏叶,用清水洗净,放在阳光下晒至叶子微发蔫时收起。 2.将紫苏叶放笼屉上,上锅进行蒸熟,然后取出晾凉,控干水,备用。 3.把酱油,味精,蒜泥,辣椒粉与紫苏叶拌匀,2天后即为成品。 |
酱油紫苏叶说明: |
工艺:酱 口味:咸鲜味 |
酱油紫苏叶的制作材料 |
主料:紫苏叶5000克 辅料: 调料:酱油3000克 味精5克 大蒜(白皮)8克 辣椒粉10克 |
酱油紫苏叶怎么做好吃 |
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。 |
酱油紫苏叶的热量 |
能量1933.78千卡,蛋白质171.88克,脂肪3.98克,碳水化合物312.3克,膳食纤维10.44克,维生素A312.7微克,胡萝卜素1876.4微克,硫胺素1.51毫克,核黄素3.99毫克,烟酸51.82毫克,维生素C0.56毫克,维生素E1.62毫克,钙2002.72毫克,磷6166.96毫克,钾10270.16毫克,钠173129.57毫克,碘72微克,镁4704.33毫克,铁260.23毫克,锌35.34毫克,硒42.8微克,铜1.92毫克,锰33.5毫克, 酱油紫苏叶的做法,酱油紫苏叶怎么做 |
制作酱油紫苏叶的小贴士: |
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