肉烧土豆是一道北京菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析肉烧土豆的做法,协助您做出美味可口的肉烧土豆。
肉烧土豆的做法 |
1.将猪肉刮洗干净,切成2厘米见方的块,用酱油15克抓匀上浆。将土豆洗净去皮,切成与肉相同大小的块。将葱、姜拍松。2.将土豆块下入六成热油中炸透,至呈金黄色时捞出沥油;再将肉块下和油中炸至呈金红色时倒入漏勺沥油。3.锅内留底油15克,放入料酒、酱油、葱段、桂皮、姜块、八角、肉块,加鲜汤、白糖,用旺火烧开,再用小火焖至熟烂,下入土豆块、精盐,烧至土豆块熟透入味,加味精,用湿淀粉10克(干淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。 |
肉烧土豆说明: |
工艺:干烧 口味:咸鲜味 标签: 【北京菜】 |
肉烧土豆的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)300克 土豆(黄皮)400克 辅料: 调料:料酒15克 酱油40克 白砂糖10克 盐3克 味精2克 大葱20克 姜15克 八角2克 桂皮2克 淀粉(豌豆)5克 大豆油65克 |
肉烧土豆怎么做好吃 |
本品需鲜汤鲜500克,品感更好。 |
肉烧土豆的热量 |
能量1431.61千卡,维生素B61.11毫克,蛋白质74.96克,脂肪84.64克,碳水化合物98.72克,叶酸111.12微克,膳食纤维6.64克,胆固醇243毫克,维生素A142.54微克,胡萝卜素63.1微克,硫胺素2.06毫克,核黄素0.45毫克,烟酸16.83毫克,维生素C57.2毫克,维生素E62.9毫克,钙103.18毫克,磷848.56毫克,钾2515.69毫克,钠3849.13毫克,碘10.86微克,镁247.21毫克,铁16毫克,锌11.5毫克,硒31.17微克,铜0.87毫克,锰1.96毫克, 肉烧土豆 的做法,肉烧土豆 怎么做 |
制作肉烧土豆的小贴士: |
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