锁阳壮阳粥是一道补阳食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析锁阳壮阳粥的做法，协助您做出美味可口的锁阳壮阳粥。
| 锁阳壮阳粥的做法 |
| 1.将羊肉洗净细切。2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。 |
| 锁阳壮阳粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 锁阳壮阳粥的制作材料 |
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主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克 辅料：锁阳10克 调料： |
| 锁阳壮阳粥怎么做好吃 |
| 温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。 |
| 锁阳壮阳粥的热量 |
| 能量464千卡,蛋白质27.9克,脂肪4.7克,碳水化合物78.1克,叶酸23.7微克,膳食纤维0.7克,胆固醇60毫克,维生素A11微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.21毫克,烟酸7.1毫克,维生素E0.77毫克,钙22毫克,磷306毫克,钾506毫克,钠73.2毫克,碘10微克,镁56毫克,铁6.2毫克,锌7.76毫克,硒9.41微克,铜0.42毫克,锰1.32毫克, 锁阳壮阳粥的做法，锁阳壮阳粥怎么做 |
| 制作锁阳壮阳粥的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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