花篮沙律是一道幼儿食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花篮沙律的做法，协助您做出美味可口的花篮沙律。
| 花篮沙律的做法 |
| 1. 用笔在橙皮上画上纬线，以小刀垂直切下至纬线，再横切去这一角橙，在垂直相距5公分再切去另一角橙，以小刀挖空两垂直线之间橙肉，成一带状。2. 先用小刀沿橙皮内侧绕一圈，再用西式铁汤匙挖出橙肉，成一篮状，以小刀修饰篮边。3. 把挖出的橙肉及沙律料切粒状，伴上沙律酱（色拉酱），盛出花篮中，以香菜装饰。 |
| 花篮沙律说明： |
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工艺：其他 口味：酸甜味 标签： 【幼儿食谱】 |
| 花篮沙律的制作材料 |
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主料：橙子150克 香菜20克 苹果100克 香蕉100克 哈密瓜100克 菠萝100克 辅料： 调料：色拉酱40克 |
| 花篮沙律怎么做好吃 |
| 4-5岁儿童之食物与成人接近，唯一要花心思是在餐具与食物间要配新颖，才能引起食欲，橙含果酸，果糖和胶，并含维他命C，有增强毛细管韧性的作用。 |
| 花篮沙律的热量 |
| 能量294.7千卡,蛋白质4.16克,脂肪0.98克,碳水化合物72.09克,叶酸81.26微克,膳食纤维5.04克,维生素A248.1微克,胡萝卜素1492微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.99毫克,维生素C101.1毫克,维生素E3.56毫克,钙77.2毫克,磷110.8毫克,钾970.9毫克,钠41.4毫克,碘8.25微克,镁101.6毫克,铁2.78毫克,锌0.94毫克,硒2.9微克,铜0.37毫克,锰1.86毫克, 花篮沙律的做法，花篮沙律怎么做 |
| 制作花篮沙律的小贴士： |
| 橙子：橙子忌与槟榔同食。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 |
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