焦熘排骨是一道私家菜 贫血食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析焦熘排骨的做法,协助您做出美味可口的焦熘排骨。
焦熘排骨的做法 |
1. 把排骨逐根剁成寸段,加少量盐、淀粉拌匀;2. 炒锅内放入猪油,烧至六成热,下入排骨炸焦炸透,呈金黄色捞出;3. 炒锅内放油少许,用葱、姜蒜炝锅,下料酒、醋一烹,加鲜汤煮沸,去浮沫;4. 用湿淀粉勾芡,随即倒入排骨,翻炒均匀,淋明油即可。 |
焦熘排骨说明: |
工艺:焦溜 口味:咸鲜味 标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【青少年食谱】 【低温环境作业人群食谱】 |
焦熘排骨的制作材料 |
主料:猪排骨(大排)200克 辅料: 调料:淀粉(豌豆)25克 猪油(炼制)50克 盐2克 姜3克 大葱3克 大蒜(白皮)3克 料酒5克 醋3克 酱油5克 |
焦熘排骨怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备猪油500克左右。 |
焦熘排骨的热量 |
能量1062.53千卡,维生素B60毫克,蛋白质37.32克,脂肪90.65克,碳水化合物26.71克,叶酸10.05微克,膳食纤维0.27克,胆固醇376.5毫克,维生素A38.82微克,胡萝卜素7.92微克,硫胺素1.62毫克,核黄素0.33毫克,烟酸10.81毫克,维生素C0.42毫克,维生素E2.86毫克,钙25.12毫克,磷270.59毫克,钾620.12毫克,钠1173.08毫克,碘0.12微克,镁45.66毫克,铁2.75毫克,锌3.64毫克,硒20.88微克,铜0.27毫克,锰0.44毫克, 焦熘排骨的做法,焦熘排骨怎么做 |
制作焦熘排骨的小贴士: |
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