黄瓜片汤是一道幼儿食谱 清热解毒食谱 利尿食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜片汤的做法,协助您做出美味可口的黄瓜片汤。
黄瓜片汤的做法 |
1. 将虾仁用开水浸泡洗净;2. 放入碗中加清水与姜片,上屉蒸10分钟;3. 黄瓜洗净,切成4厘米长1.3厘米宽、0.3厘米厚的片;4. 汤锅置火上,放入高汤250毫升;5. 将虾仁碗内的水去四分之三,余下的水和虾米一起放入汤锅内;6. 加入酱油、味精、姜汁;7. 待汤开后,撇去浮沫,起锅盛入大汤碗内即成。 |
黄瓜片汤说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
黄瓜片汤的制作材料 |
主料:黄瓜100克 虾仁50克 辅料: 调料:酱油10克 盐1克 味精2克 姜汁1克 姜3克 |
黄瓜片汤怎么做好吃 |
此汤具有清香味美,清热,利尿的作用。 |
黄瓜片汤的热量 |
能量126.89千卡,蛋白质24.05克,脂肪1.53克,碳水化合物4.75克,叶酸29.1微克,膳食纤维0.6克,胆固醇262.5毫克,维生素A26.34微克,胡萝卜素95.1微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.1毫克,烟酸2.9毫克,维生素C9.12毫克,维生素E0.73毫克,钙287.13毫克,磷354.23毫克,钾317.77毫克,钠3578.41毫克,碘0.24微克,镁135.08毫克,铁6.44毫克,锌2.05毫克,硒37.89微克,铜1.18毫克,锰0.61毫克, 黄瓜片汤的做法,黄瓜片汤怎么做 |
制作黄瓜片汤的小贴士: |
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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