素炒红薯叶是一道糖尿病食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析素炒红薯叶的做法,协助您做出美味可口的素炒红薯叶。
素炒红薯叶的做法 |
1. 将红薯叶择洗干净;2. 然后在炒锅中放入适量食用油将红薯叶用旺火炒熟;3. 再加入适量盐调味即成。 |
素炒红薯叶说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 标签: 【糖尿病食谱】 |
素炒红薯叶的制作材料 |
主料:番薯叶500克 辅料: 调料:植物油25克 盐2克 |
素炒红薯叶怎么做好吃 |
本品具有清热、润肠、通便之功效,适于糖尿病性便秘而多食症状明显者食用。 |
素炒红薯叶的热量 |
能量290千卡,蛋白质24克,脂肪3.5克,碳水化合物45克,膳食纤维5克,维生素A4975微克,胡萝卜素29840微克,硫胺素0.65毫克,核黄素1.4毫克,烟酸7毫克,维生素C280毫克,钙870.44毫克,磷200毫克,钾2475.28毫克,钠994.22毫克,镁330.04毫克,铁17.02毫克,锌1.6毫克,硒0.02微克,铜3.2毫克,锰7.06毫克, 素炒红薯叶的做法,素炒红薯叶怎么做 |
制作素炒红薯叶的小贴士: |
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