碎菜是一道婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析碎菜的做法，协助您做出美味可口的碎菜。
| 碎菜的做法 |
| 将菜洗净，切碎待用。锅内加入油，然后，下入酱油，随即放入碎菜，用旺火急炒，待菜烂时即可。 |
| 碎菜说明： |
|
工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 碎菜的制作材料 |
|
主料：油菜30克 辅料： 调料：植物油5克 酱油1克 味精1克 盐1克 |
| 碎菜怎么做好吃 |
| 这道菜的制作要点是：以绿叶菜为主，取其一种，也可几种合烹。操作时先洗后切，旺火急炒。 |
| 碎菜的热量 |
| 能量10.21千卡,蛋白质1克,脂肪0.15克,碳水化合物1.51克,叶酸13.86微克,膳食纤维0.33克,维生素A30.9微克,胡萝卜素186微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.23毫克,维生素C10.8毫克,维生素E0.26毫克,钙34.28毫克,磷13.78毫克,钾66.55毫克,钠549.02毫克,碘0.02微克,镁8.25毫克,铁0.47毫克,锌0.12毫克,硒0.27微克,铜0.02毫克,锰0.09毫克, 碎菜的做法，碎菜怎么做 |
| 制作碎菜的小贴士： |
| 此菜色艳味美，营养丰富。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2759&caipu=1197235144