蒜苗肉丝炒百叶是一道私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蒜苗肉丝炒百叶的做法，协助您做出美味可口的蒜苗肉丝炒百叶。
| 蒜苗肉丝炒百叶的做法 |
| 1.将牛百叶洗净切丝，猪瘦肉洗净切丝，蒜苗洗净切段；大葱切末；姜切末。2.炒锅注油烧热，下入葱姜末爆锅，倒入肉丝翻炒几下，加入酱油、盐、料酒和百叶丝、鲜汤稍加翻炒，再加入蒜苗段、味精，翻炒均匀，淋上熟油，出锅即可。 |
| 蒜苗肉丝炒百叶说明： |
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工艺：滑炒 口味：咸鲜味 |
| 蒜苗肉丝炒百叶的制作材料 |
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主料：牛肚250克 猪肉(瘦)250克 辅料：青蒜100克 调料：大葱5克 姜3克 盐2克 料酒3克 味精3克 料酒3克 花生油25克 |
| 蒜苗肉丝炒百叶怎么做好吃 |
| 蒜苗肉丝炒百叶的热量 |
| 能量802.67千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质90.72克,脂肪44.81克,碳水化合物11.34克,叶酸20.93微克,膳食纤维1.9克,胆固醇462.5毫克,维生素A214.39微克,胡萝卜素598.3微克,硫胺素1.49毫克,核黄素0.62毫克,烟酸20.16毫克,维生素C16.27毫克,维生素E13.44毫克,钙149.4毫克,磷763.37毫克,钾1350.5毫克,钠1337.34毫克,碘4.25微克,镁124.87毫克,铁13.65毫克,锌13.64毫克,硒47.77微克,铜0.55毫克,锰0.97毫克, 蒜苗肉丝炒百叶的做法，蒜苗肉丝炒百叶怎么做 |
| 制作蒜苗肉丝炒百叶的小贴士： |
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