胡萝卜炒猪肝是一道肝炎食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 孕早期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜炒猪肝的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜炒猪肝。
| 胡萝卜炒猪肝的做法 |
| 1. 胡萝卜、猪肝均洗净，切成薄片。2. 将炒锅置旺火上，下油适量烧热，先放入胡萝卜片，煸炒至将熟时，再下猪肝一起煸炒片刻，加入盐、味精调味，即可起锅装盘。 |
| 胡萝卜炒猪肝说明： |
|
工艺：生炒 口味：咸鲜味 标签： 【肝炎食谱】 【明目食谱】 【接触电离辐射人员食谱】 【孕早期食谱】 |
| 胡萝卜炒猪肝的制作材料 |
|
主料：猪肝250克 胡萝卜150克 辅料： 调料：植物油15克 盐2克 味精1克 |
| 胡萝卜炒猪肝怎么做好吃 |
| 1. 胡萝卜富含胡萝卜素，据测定，1分子的胡萝卜素可得2分子的维生素A，因此被称为维生素A原。胡萝卜中还含有九种氨基酸，其中人体必需的氨基酸占五种，尤以赖氨基酸含量多而著称。2.《本草纲目》说胡萝卜能“下气补中，利胸隔肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。3. 临床实践也证实，胡萝卜能促进肝脏的代谢功能，保护，保护肝细胞。 |
| 胡萝卜炒猪肝的热量 |
| 能量373.18千卡,维生素B60.72毫克,蛋白质49.9克,脂肪12.05克,碳水化合物17.96克,叶酸1069.95微克,膳食纤维1.65克,胆固醇450毫克,维生素A17287微克,胡萝卜素6195微克,硫胺素0.61毫克,核黄素5.1毫克,烟酸26.18毫克,维生素C19.5毫克,维生素E2.76毫克,钙64.44毫克,磷648.04毫克,钾872.82毫克,钠1146.42毫克,镁81.11毫克,铁59.53毫克,锌9.55毫克,硒66.27微克,铜0.17毫克,锰0.4毫克, 胡萝卜炒猪肝的做法，胡萝卜炒猪肝怎么做 |
| 制作胡萝卜炒猪肝的小贴士： |
| 猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14192&caipu=1205796635