番茄苹果汁是一道前列腺疾病食谱 青少年食谱 高血压食谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱，口味果汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄苹果汁的做法，协助您做出美味可口的番茄苹果汁。
| 番茄苹果汁的做法 |
| 1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。3.加入柠檬汁即可饮用。 |
| 番茄苹果汁说明： |
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工艺：其他 口味：果汁味 标签： 【前列腺疾病食谱】 【青少年食谱】 【高血压食谱】 【高温环境作业人群食谱】 【防暑食谱】 |
| 番茄苹果汁的制作材料 |
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主料：番茄200克 苹果100克 芹菜30克 辅料： 调料：柠檬汁30克 |
| 番茄苹果汁怎么做好吃 |
| 含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。 |
| 番茄苹果汁的热量 |
| 能量86千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质2.51克,脂肪0.69克,碳水化合物22.92克,叶酸26.08微克,膳食纤维5.51克,维生素A132微克,胡萝卜素788微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.33毫克,维生素C38.9毫克,维生素E3.62毫克,钙33.6毫克,磷75毫克,钾559.2毫克,钠43.5毫克,碘5.21微克,镁34.6毫克,铁1.27毫克,锌0.6毫克,硒1.51微克,铜0.18毫克,锰0.22毫克, 番茄苹果汁的做法，番茄苹果汁怎么做 |
| 制作番茄苹果汁的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 |
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