炸素虾球是一道上海菜 便秘食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸素虾球的做法,协助您做出美味可口的炸素虾球。
炸素虾球的做法 |
1.土豆煮熟后剥去皮,制成泥。荸荠拍碎斩成末,与土豆泥一起放容器中,加入调味和干淀粉,调匀上劲。 2.锅置火上,放进熟花生油,烧到三成热时,将调好的土豆泥用手抓成虾球形,放进油锅里炸熟,捞出;再将油温烧到五成热时,虾球再次下锅复炸,呈金黄色,外皮发脆时,捞起装盘。 |
炸素虾球说明: |
工艺:油浸炸 口味:咸鲜味 |
炸素虾球的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)400克 荸荠25克 辅料: 调料:胡椒粉3克 味精3克 盐8克 姜汁2克 淀粉(豌豆)20克 料酒5克 花生油75克 |
炸素虾球怎么做好吃 |
炸素虾球的热量 |
能量1091.95千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质12.31克,脂肪75.85克,碳水化合物94.85克,叶酸84微克,膳食纤维5.2克,维生素A5.05微克,胡萝卜素30.8微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.26毫克,维生素C57.75毫克,维生素E33.07毫克,钙43.62毫克,磷213.53毫克,钾1489.71毫克,钠3420.66毫克,碘5.05微克,镁105.51毫克,铁4.65毫克,锌1.75毫克,硒2.39微克,铜0.52毫克,锰0.8毫克, 炸素虾球的做法,炸素虾球怎么做 |
制作炸素虾球的小贴士: |
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