炒土豆丁是一道北京菜 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒土豆丁的做法,协助您做出美味可口的炒土豆丁。
炒土豆丁的做法 |
1.将土豆洗净去皮切丁。胡萝卜、黄瓜分别洗净切丁;猪肉洗净切丁(各丁均1.5厘米见方)。猪肉丁用湿淀粉10克(淀粉8克加水)抓匀上浆。2.将肉丁入四成热油内滑透,捞出;再将土豆丁、胡萝卜丁入六成热油内炸透,倒入漏勺滤油。3.锅内留底油20克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,放入黄瓜丁煸炒,再放入肉丁、土豆丁、胡萝卜丁炒匀,加料酒,鲜汤、精盐、味精、白糖烧透,用湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾薄芡,淋入明油,出锅装盘即成。 |
炒土豆丁说明: |
工艺:滑炒 口味:咸鲜味 |
炒土豆丁的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)150克 辅料:胡萝卜75克 黄瓜75克 猪肉(瘦)75克 调料:料酒10克 盐4克 味精2克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖2克 淀粉(豌豆)10克 花生油60克 |
炒土豆丁怎么做好吃 |
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。 |
炒土豆丁的热量 |
能量861.11千卡,维生素B60.41毫克,蛋白质21.71克,脂肪65.25克,碳水化合物49.81克,叶酸63.68微克,膳食纤维3.34克,胆固醇60.75毫克,维生素A563.95微克,胡萝卜素3187.2微克,硫胺素0.61毫克,核黄素0.16毫克,烟酸4.69毫克,维生素C38.2毫克,维生素E26.36毫克,钙56.33毫克,磷249.59毫克,钾937.74毫克,钠1845.78毫克,碘3.08微克,镁71.18毫克,铁5.75毫克,锌3.27毫克,硒8.56微克,铜0.4毫克,锰0.8毫克, 炒土豆丁的做法,炒土豆丁怎么做 |
制作炒土豆丁的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17492&caipu=1216867557