酱烧茭白是一道私家菜,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱烧茭白的做法,协助您做出美味可口的酱烧茭白。
酱烧茭白的做法 |
1. 将茭白去皮洗净切两半,拍松切成条;2. 炒锅注油烧至六成热放入茭白炸熟,捞出沥油;3. 锅中留油烧热,加入甜面酱、料酒、葱末、白糖、少许水烧开,放入茭白条炒匀用水淀粉勾芡,淋上香油,撒入味精即可。 |
酱烧茭白说明: |
工艺:酱烧 口味:酱香味 标签: 【私家菜】 |
酱烧茭白的制作材料 |
主料:茭白500克 辅料: 调料:植物油25克 甜面酱15克 料酒10克 白砂糖5克 香油5克 淀粉(玉米)3克 味精2克 |
酱烧茭白怎么做好吃 |
酱烧茭白的热量 |
能量216.01千卡,蛋白质7.66克,脂肪6.08克,碳水化合物41.86克,叶酸30.1微克,膳食纤维9.71克,维生素A25.75微克,胡萝卜素154.5微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.84毫克,维生素C25毫克,维生素E8.76毫克,钙27.89毫克,磷192.63毫克,钾1073.92毫克,钠507毫克,碘1.44微克,镁44.37毫克,铁2.72毫克,锌1.88毫克,硒3.16微克,铜0.32毫克,锰2.58毫克, 酱烧茭白的做法,酱烧茭白怎么做 |
制作酱烧茭白的小贴士: |
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