妊娠安胎汤是一道孕妇食谱 通乳食谱 保胎食谱 孕早期食谱 水肿食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析妊娠安胎汤的做法，协助您做出美味可口的妊娠安胎汤。
| 妊娠安胎汤的做法 |
| 1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。2. 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。3. 姜洗净，切片。4. 隔水炖熟后，放熟油盐调味。 |
| 妊娠安胎汤说明： |
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工艺：隔水炖 口味：原本味 |
| 妊娠安胎汤的制作材料 |
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主料：鲫鱼450克 辅料：砂仁15克 调料：姜5克 花生油10克 盐3克 |
| 妊娠安胎汤怎么做好吃 |
| 此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。 |
| 妊娠安胎汤的热量 |
| 能量523.65千卡,维生素B60.45毫克,蛋白质82.28克,脂肪17.44克,碳水化合物14.02克,叶酸104.58微克,膳食纤维4.42克,胆固醇94.5毫克,维生素A5.9微克,胡萝卜素35.5微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.29毫克,烟酸11.14毫克,维生素C0.2毫克,维生素E5.8毫克,钙370.71毫克,磷719.3毫克,钾1327.17毫克,钠1369.06毫克,镁221.76毫克,铁6.33毫克,锌3.37毫克,硒104.01微克,铜0.26毫克,锰3.65毫克, 妊娠安胎汤的做法，妊娠安胎汤怎么做 |
| 制作妊娠安胎汤的小贴士： |
| 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 |
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