枸杞子炖狗鞭是一道特色菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞子炖狗鞭的做法，协助您做出美味可口的枸杞子炖狗鞭。
| 枸杞子炖狗鞭的做法 |
| 1. 洗净狗鞭，切小段，沥干水；2. 狗鞭放入热油锅中，加葱、姜、花椒、料酒煸炒；3. 再加水和洗净的枸杞炖至熟；4. 撒味精即可食，吃肉饮汤。 |
| 枸杞子炖狗鞭说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 枸杞子炖狗鞭的制作材料 |
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主料：狗鞭100克 枸杞子100克 辅料： 调料：花生油20克 大葱10克 姜10克 花椒1克 盐2克 料酒10克 味精1克 |
| 枸杞子炖狗鞭怎么做好吃 |
| 1. 暖肾壮阳，益精填髓；2. 适用于阳痿、早泄、男性性功能低下等症。 |
| 枸杞子炖狗鞭的热量 |
| 能量449.46千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质14.66克,脂肪21.66克,碳水化合物66.64克,叶酸1.5微克,膳食纤维17.7克,维生素A1629.13微克,胡萝卜素9774.8微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.47毫克,烟酸4.15毫克,维生素C48.7毫克,维生素E10.3毫克,钙79.23毫克,磷217.73毫克,钾477.06毫克,钠1123.47毫克,镁103.62毫克,铁6.3毫克,锌1.67毫克,硒13.38微克,铜1.04毫克,锰1.34毫克, 枸杞子炖狗鞭的做法，枸杞子炖狗鞭怎么做 |
| 制作枸杞子炖狗鞭的小贴士： |
| 狗鞭：狗鞭不与蒜同食，食之损人。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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