阿胶蛋汤是一道孕妇食谱 补血食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析阿胶蛋汤的做法,协助您做出美味可口的阿胶蛋汤。
阿胶蛋汤的做法 |
先将阿胶以开水化开,打入鸡蛋,拌匀后,同煮成蛋花汤即可,食时以盐调味。 |
阿胶蛋汤说明: |
工艺:煮 口味:原本味 |
阿胶蛋汤的制作材料 |
主料:鸡蛋75克 阿胶10克 辅料: 调料:盐1克 |
阿胶蛋汤怎么做好吃 |
1.此汤应在饭前食用。2.此粥具有补血安胎的作用。 |
阿胶蛋汤的热量 |
能量85.5千卡,蛋白质9.98克,脂肪6.6克,碳水化合物2.1克,叶酸84.98微克,胆固醇438.75毫克,维生素A175.5微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.2毫克,烟酸0.15毫克,维生素E1.38毫克,钙42.22毫克,磷97.5毫克,钾115.64毫克,钠491.74毫克,碘20.4微克,镁7.52毫克,铁1.51毫克,锌0.83毫克,硒10.76微克,铜0.11毫克,锰0.03毫克, 阿胶蛋汤的做法,阿胶蛋汤怎么做 |
制作阿胶蛋汤的小贴士: |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 阿胶:阿胶畏大黄。 |
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