山药健脾猪肉块是一道特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肺调养食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药健脾猪肉块的做法，协助您做出美味可口的山药健脾猪肉块。
| 山药健脾猪肉块的做法 |
| 1. 栗子去壳洗净切开；2. 山药洗净切块；3. 瘦肉洗净切块；4. 栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂；5. 咸甜随意调味。 |
| 山药健脾猪肉块说明： |
|
工艺：原炖 口味：原本味 |
| 山药健脾猪肉块的制作材料 |
|
主料：栗子（鲜）150克 山药100克 猪肉(瘦)100克 辅料： 调料：白砂糖30克 |
| 山药健脾猪肉块怎么做好吃 |
| 1. 肺脾气弱所致的支气管哮喘；2. 健脾养胃，补肺定喘。 |
| 山药健脾猪肉块的热量 |
| 能量596.5千卡,蛋白质28.5克,脂肪7.45克,碳水化合物107.17克,叶酸21.3微克,膳食纤维3.35克,胆固醇81毫克,维生素A95微克,胡萝卜素305微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.38毫克,烟酸6.8毫克,维生素C41毫克,维生素E7.42毫克,钙53.5毫克,磷358.9毫克,钾1182.5毫克,钠97.07毫克,碘1.7微克,镁120.9毫克,铁5.13毫克,锌4.13毫克,硒11.74微克,铜0.96毫克,锰2.47毫克, 山药健脾猪肉块的做法，山药健脾猪肉块怎么做 |
| 制作山药健脾猪肉块的小贴士： |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3057&caipu=1221161490