香附麦片粥是一道神经衰弱食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 便秘食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香附麦片粥的做法，协助您做出美味可口的香附麦片粥。
| 香附麦片粥的做法 |
| 1. 花豆洗净，泡在清水中约4小时后捞出。2. 香附洗净备用。4. 锅中倒入四杯水，放入香附煮开，再转用中火，熬煮至汤汁剩下原来的3/4，滤出汤汁备用。5. 麦片、花豆放入锅中，再倒入熬好的汤汁煮开，转小火煮至熟烂。6. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟，最后加入盐调味即可。 |
| 香附麦片粥说明： |
|
工艺：煮 口味：原本味 |
| 香附麦片粥的制作材料 |
|
主料：燕麦片100克 芸豆75克 辅料：香附10克 西芹60克 调料： |
| 香附麦片粥怎么做好吃 |
| 香附麦片粥的热量 |
| 能量378.95千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质15.36克,脂肪9.84克,碳水化合物73.73克,叶酸34.7微克,膳食纤维16.34克,维生素A33微克,胡萝卜素197.4微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.07毫克,维生素C9.15毫克,维生素E0.8毫克,钙132.6毫克,磷407.75毫克,钾449毫克,钠203.08毫克,碘3.52微克,镁112毫克,铁5.17毫克,锌2.55毫克,硒7.49微克,铜0.57毫克,锰2.9毫克, 香附麦片粥的做法，香附麦片粥怎么做 |
| 制作香附麦片粥的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11330&caipu=1222401945