酿馅辣子是一道清真菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 冻疮食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酿馅辣子的做法,协助您做出美味可口的酿馅辣子。
酿馅辣子的做法 |
1. 将羊肉剁茸放碗内;2. 加葱姜末、精盐、麻油、料酒、味精拌匀;3. 放勺内煸炒熟,即成馅待用;4. 辣子去蒂洗净,自蒂把处挖洞,去籽;5. 将肉馅灌入辣子内,抹淀粉糊封口,用热油氽一下;6. 炒勺打底油上火烧热,葱姜末炝勺;7. 放入酱油、料酒、味精、盐、辣子,添高汤焖一会儿;8. 淋水淀粉勾芡,晃勺,淋麻油即可。 |
酿馅辣子说明: |
工艺:焖 口味:咸鲜味 |
酿馅辣子的制作材料 |
主料:青椒200克 辅料:香菇(鲜)15克 冬笋10克 淀粉(玉米)40克 羊肉(瘦)100克 调料:植物油75克 盐5克 香油5克 料酒5克 大葱5克 姜5克 酱油10克 味精3克 |
酿馅辣子怎么做好吃 |
酿馅辣子的热量 |
能量369.29千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质25.63克,脂肪9.44克,碳水化合物49.05克,叶酸28.84微克,膳食纤维3.69克,胆固醇60毫克,维生素A128.25微克,胡萝卜素699.7微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.27毫克,烟酸8.04毫克,维生素C144.6毫克,维生素E4.98毫克,钙61.9毫克,磷282.57毫克,钾747.97毫克,钠2865.98毫克,碘27.14微克,镁68.96毫克,铁8.21毫克,锌6.75毫克,硒8.86微克,铜0.37毫克,锰0.65毫克, 酿馅辣子的做法,酿馅辣子怎么做 |
制作酿馅辣子的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19347&caipu=1224365473