葱油白萝卜是一道私家菜 利尿食谱 消化不良食谱 水肿食谱 理气调理食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油白萝卜的做法,协助您做出美味可口的葱油白萝卜。
葱油白萝卜的做法 |
1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。 2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。 4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。 |
葱油白萝卜说明: |
工艺:葱烧 口味:葱香味 |
葱油白萝卜的制作材料 |
主料:白萝卜300克 辅料:小葱50克 调料:盐2克 姜5克 大蒜(白皮)10克 植物油25克 味精1克 |
葱油白萝卜怎么做好吃 |
小葱又称香葱。 |
葱油白萝卜的热量 |
能量92.33千卡,蛋白质4.42克,脂肪0.55克,碳水化合物20.99克,叶酸93.92微克,膳食纤维3.94克,维生素A80.9微克,胡萝卜素491.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.2毫克,维生素C74.4毫克,维生素E3.11毫克,钙150.69毫克,磷103.99毫克,钾635.77毫克,钠1061.12毫克,镁61.41毫克,铁2.37毫克,锌1.19毫克,硒2.73微克,铜0.18毫克,锰0.55毫克, 葱油白萝卜的做法,葱油白萝卜怎么做 |
制作葱油白萝卜的小贴士: |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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