萸肉羊肉粥是一道补阳食谱 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱 夜尿多食谱 便秘食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析萸肉羊肉粥的做法，协助您做出美味可口的萸肉羊肉粥。
| 萸肉羊肉粥的做法 |
| 1.将山茱萸、羊肉分别洗净后切细。2.用沙锅煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮沸后，加入细盐、葱白段、姜片，煮为稀粥。 |
| 萸肉羊肉粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 萸肉羊肉粥的制作材料 |
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主料：粳米60克 羊肉(瘦)60克 辅料：山茱萸15克 调料：盐1克 大葱5克 姜5克 |
| 萸肉羊肉粥怎么做好吃 |
| 1. 补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。2. 适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿以及平素体质羸弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒及老人阳虚便秘。3. 萸肉羊肉粥属温热性药粥，适于冬季服食，以5-7天为1疗程。4. 大便溏薄、性机能亢进者以及夏季不宜服用。 |
| 萸肉羊肉粥的热量 |
| 能量279.8千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质17.06克,脂肪2.74克,碳水化合物47.36克,叶酸0.75微克,膳食纤维0.62克,胆固醇36毫克,维生素A8.55微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.15毫克,烟酸3.96毫克,维生素C0.35毫克,维生素E0.79毫克,钙16.72毫克,磷192.7毫克,钾320.39毫克,钠437.38毫克,碘4.62微克,镁36.62毫克,铁3.11毫克,锌4.54毫克,硒5.86微克,铜0.2毫克,锰1.01毫克, 萸肉羊肉粥的做法，萸肉羊肉粥怎么做 |
| 制作萸肉羊肉粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。 |
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