罐焖鸡胗肝是一道补血食谱 私家菜 明目食谱 贫血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析罐焖鸡胗肝的做法，协助您做出美味可口的罐焖鸡胗肝。
| 罐焖鸡胗肝的做法 |
| 1. 元葱（洋葱）切丝，沾上面粉；2. 胡萝卜洗净切粗条；3. 菜花切小块；4. 西红柿，土豆各切桔瓣块；5. 口蘑切小片；6. 大蒜切末；7. 鸡胗，鸡肝用水煮熟捞出各切小片；8. 煎盘内放适量油，烧至七成热将元葱，胡萝卜条，土豆分别炸至浅黄色捞出，瓷罐内放红汁，下鸡胗，肝片，元葱，胡萝卜，土豆，菜花，口蘑，西红柿，蒜末调好口味，烧开，装入瓷罐浇上奶油，盖上盖送入烤炉烤熟即可上桌。 |
| 罐焖鸡胗肝说明： |
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工艺：焖 口味：咸鲜味 |
| 罐焖鸡胗肝的制作材料 |
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主料：鸡肫150克 鸡肝100克 辅料：洋葱（白皮）25克 土豆（黄皮）50克 口蘑5克 番茄25克 奶油10克 调料：盐3克 味精2克 植物油25克 |
| 罐焖鸡胗肝怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 罐焖鸡胗肝的热量 |
| 能量455.36千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质50.01克,脂肪19.07克,碳水化合物22.98克,叶酸1188微克,膳食纤维2.16克,胆固醇637.9毫克,维生素A10514.7微克,胡萝卜素101.75微克,硫胺素0.46毫克,核黄素1.26毫克,烟酸19.42毫克,维生素C12.5毫克,维生素E4.12毫克,钙40.51毫克,磷588.18毫克,钾1063.4毫克,钠1580.26毫克,碘2.82微克,镁66毫克,铁20.12毫克,锌7.25毫克,硒54.94微克,铜3.9毫克,锰0.75毫克, 罐焖鸡胗肝的做法，罐焖鸡胗肝怎么做 |
| 制作罐焖鸡胗肝的小贴士： |
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