炸八块是一道北京菜,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸八块的做法,协助您做出美味可口的炸八块。
炸八块的做法 |
1. 将笋鸡2只约500克(即当年的雏鸡)剁去嘴和爪,然后按鸡头和脖颈为一块,两个翅膀为两块,鸡脯分为两块,两腿为两块,臀部为一块,共剁成八块;2. 肫去掉沙包及鸡内脏与肫肝一起洗净,用开水焯一下控净水备用;3. 将剁好的八块放入盆内,加入料酒10克、酱油10克、盐、味精、香油5克、白糖5克腌制入味,约半小时;4. 炒勺上火放花生油,烧至六七成热时,将鸡块用湿淀粉挂上一层薄糊,逐块下勺,炸至上色后,将勺移至微火蹲炸约1分钟,使鸡块肉熟透;5. 勺再回到旺火上,炸至外焦里嫩,放入肫肝同炸,炸熟与鸡块一起捞出,控净抽装盘即成;6. 带花椒盐上桌。 |
炸八块说明: |
工艺:酥炸 口味:炸烧味 标签: 【北京菜】 |
炸八块的制作材料 |
主料:童子鸡500克 辅料:鸡肫50克 鸡肝50克 淀粉(蚕豆)20克 调料:白砂糖5克 香油5克 盐2克 料酒10克 味精1克 花生油50克 酱油10克 |
炸八块怎么做好吃 |
1. 炸时注意火侯,炸至上色后,要用微火蹲炸,使鸡块肉熟透后,再用旺火炸至外焦里嫩,如火候掌握不当,易炸糊或内不熟;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 |
炸八块的热量 |
能量1546.08千卡,蛋白质115.46克,脂肪105.75克,碳水化合物33.24克,叶酸586.2微克,膳食纤维0.12克,胆固醇795毫克,维生素A5465微克,硫胺素0.45毫克,核黄素1.06毫克,烟酸35.82毫克,维生素E29.24毫克,钙74.24毫克,磷1013.14毫克,钾1538.77毫克,钠1848.84毫克,碘0.89微克,镁128.96毫克,铁18.04毫克,锌8.41毫克,硒83.57微克,铜1.66毫克,锰0.61毫克, 炸八块的做法,炸八块怎么做 |
制作炸八块的小贴士: |
“炸八块”为北京春季时令佳肴。 |
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