五彩螺丝面是一道意大利菜，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析五彩螺丝面的做法，协助您做出美味可口的五彩螺丝面。
| 五彩螺丝面的做法 |
| 1. 罗勒叶切成丝；2. 巴美臣芝士切成条；3. 用滚水将三色螺丝面煮11分钟左右捞出，浸入凉开水中；4. 螺丝面冷却后沥干，拌入橄榄油；5. 用橄榄油将洋葱末、蒜泥炒香，加入面条和罗勒叶丝翻炒均匀，加盐、胡椒调味；6. 将面条装盆后，撒上芝干条即可。 |
| 五彩螺丝面说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 标签： 【意大利菜】 |
| 五彩螺丝面的制作材料 |
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主料：螺旋面300克 辅料：罗勒叶5克 奶酪100克 意大利红洋葱100克 调料：橄榄油25克 大蒜（紫皮）5克 盐4克 胡椒2克 |
| 五彩螺丝面怎么做好吃 |
| 面在炒之前，要在开水中烫一下。 |
| 五彩螺丝面的热量 |
| 能量559.89千卡,蛋白质25.89克,脂肪48.52克,碳水化合物5.04克,膳食纤维0.05克,胆固醇11毫克,维生素A152.2微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.91毫克,烟酸0.64毫克,维生素E0.6毫克,钙799.92毫克,磷329.44毫克,钾78.64毫克,钠2157.14毫克,镁59.64毫克,铁2.72毫克,锌7毫克,硒1.69微克,铜0.14毫克,锰0.19毫克, 五彩螺丝面的做法，五彩螺丝面怎么做 |
| 制作五彩螺丝面的小贴士： |
| 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 |
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