丝瓜麻油汤是一道便秘食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜麻油汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜麻油汤。
丝瓜麻油汤的做法 |
1. 将丝瓜去皮后洗净,切成薄片;2. 姜切成片;3. 葱切成段;4. 将丝瓜片、姜片与葱段一同放入炖锅内,加入800毫升清水;5. 用武火煮熟,再加入盐、鸡精、鸡油及麻油略煮即成。 |
丝瓜麻油汤说明: |
工艺:原炖 口味:咸鲜味 标签: 【便秘食谱】 |
丝瓜麻油汤的制作材料 |
主料:丝瓜300克 辅料: 调料:香油30克 姜5克 大葱10克 盐3克 鸡精3克 鸡油35克 |
丝瓜麻油汤怎么做好吃 |
本品具有润肠通便之功效,适于便秘症患者食用。 |
丝瓜麻油汤的热量 |
能量339.6千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质3.55克,脂肪30.65克,碳水化合物14.73克,叶酸27.13微克,膳食纤维2.2克,胆固醇0.15毫克,维生素A47.5微克,胡萝卜素284.9微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.31毫克,维生素C15.5毫克,维生素E21.6毫克,钙50.55毫克,磷92.73毫克,钾373.81毫克,钠1754.79毫克,碘23微克,镁36.92毫克,铁1.45毫克,锌0.74毫克,硒2.71微克,铜0.2毫克,锰0.39毫克, 丝瓜麻油汤的做法,丝瓜麻油汤怎么做 |
制作丝瓜麻油汤的小贴士: |
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