清蒸茄子是一道痔疮食谱 消化性溃疡食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 延缓衰老食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清蒸茄子的做法，协助您做出美味可口的清蒸茄子。
| 清蒸茄子的做法 |
| 1. 茄子洗净，放入碟内，隔水蒸；2. 熟后取出，加盐适量。 |
| 清蒸茄子说明： |
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工艺：清蒸 口味：咸鲜味 |
| 清蒸茄子的制作材料 |
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主料：茄子(紫皮、长)500克 辅料： 调料：植物油10克 盐3克 |
| 清蒸茄子怎么做好吃 |
| 茄子具有清热止血、消肿止前的功效，适宜用于热毒痈疮、皮肤滞疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 |
| 清蒸茄子的热量 |
| 能量95千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质5克,脂肪0.5克,碳水化合物27克,膳食纤维9.5克,维生素A150微克,胡萝卜素900微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.15毫克,烟酸3毫克,维生素C35毫克,维生素E1毫克,钙275.66毫克,磷140毫克,钾680.42毫克,钠1211.33毫克,镁75.06毫克,铁2.03毫克,锌0.81毫克,硒2.88微克,铜0.35毫克,锰0.71毫克, 清蒸茄子的做法，清蒸茄子怎么做 |
| 制作清蒸茄子的小贴士： |
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