胡萝卜浆汤是一道北京菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜浆汤的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜浆汤。
| 胡萝卜浆汤的做法 |
| 1.将胡萝卜去皮洗净切成薄片，放入锅中，倒1杯水，加20克油、5克盐和5克糖，焖5-10分钟。2.撒入半杯淘过的大米，加5杯水，盖上盖，并在文火中煮40-50分钟；之后全部过筛子擦碎，但事先把二汤勺煮好的大米（不带胡萝卜）捞出单放起来做配菜。3.做好的浆汁用热牛奶稀释，并加适量的盐。上桌时调上油，并放入煮好的大米即成。 |
| 胡萝卜浆汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 胡萝卜浆汤的制作材料 |
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主料：胡萝卜800克 辅料：稻米400克 牛奶500克 调料：植物油30克 白砂糖5克 盐3克 |
| 胡萝卜浆汤怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 胡萝卜浆汤的热量 |
| 能量1970千卡,蛋白质52.6克,脂肪20.8克,碳水化合物404克,叶酸133.2微克,膳食纤维11.6克,胆固醇75毫克,维生素A5624微克,胡萝卜素33040微克,硫胺素0.91毫克,核黄素1.14毫克,烟酸12.9毫克,维生素C109毫克,维生素E6.17毫克,钙829.66毫克,磷1021.4毫克,钾2477.67毫克,钠1951.75毫克,碘9.2微克,镁303.21毫克,铁18.76毫克,锌10.75毫克,硒23.69微克,铜1.95毫克,锰7.24毫克, 胡萝卜浆汤的做法，胡萝卜浆汤怎么做 |
| 制作胡萝卜浆汤的小贴士： |
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