菊花鱼肚是一道湖南菜 产后调理食谱 阳痿早泄食谱 痔疮食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菊花鱼肚的做法，协助您做出美味可口的菊花鱼肚。
| 菊花鱼肚的做法 |
| 1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透，然后再将鱼肚用开水浸泡，再用重物压上，使鱼肚完全沉浸在水中，待其吸足了水分发软时，用刀片成大薄片，用少许碱轻轻抓洗，再用温水反复挤出油质，冲洗干净，然后放入冷水锅烧开氽过，捞出用冷水透凉，用冷水漂上。 2.火腿切成小象眼片；荸荠剁成米状；小白菜摘去边叶留小苞洗净；香菜摘叶洗净；葱和姜捣烂用料酒取汁。3.虾仁洗净，和肥膘肉一起用绞肉机绞成细茸，放入冷鸡汤、葱姜酒汁、鸡蛋清、荸荠米、适量的盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉，搅拌成虾茸馅。 4.将鱼肚捞出，挤干水分，放入普汤锅内，加入料酒，盐烧开氽过，倒入漏勺沥干，再用净白布搌干水分，摊在砧板上，撒上干淀粉，铺满一层虾仁馅，切成4厘米大斜方块，逐个按上火腿片作花瓣，中间放一小撮蛋松作花蕊，边上按上香菜叶，即成菊花图案。 5.食用时，将菊花鱼肚上笼蒸5分钟即熟，取出，摆放盘内，同时将白菜苞下入油锅，加盐炒入味，拼在周围锅内放入油烧到六成热。放入鸡汤、盐、味精烧开，用湿淀粉调稀勾芡，浇在菊花鱼肚上，淋鸡油即成。 |
| 菊花鱼肚说明： |
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工艺：清烹 口味：咸鲜味 |
| 菊花鱼肚的制作材料 |
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主料：鱼肚125克 火腿200克 虾仁150克 辅料：肥膘肉50克 荸荠50克 鸡蛋清50克 小白菜500克 鸡蛋30克 香菜50克 调料：猪油（炼制）100克 料酒50克 盐15克 味精2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 大葱15克 姜15克 鸡油15克 淀粉(豌豆)45克 碱1克 |
| 菊花鱼肚怎么做好吃 |
| 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 菊花鱼肚的热量 |
| 能量2153.68千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质118.14克,脂肪159.25克,碳水化合物76.65克,叶酸383.04微克,膳食纤维7.57克,胆固醇1188.5毫克,维生素A1739.15微克,胡萝卜素9025.7微克,硫胺素0.44毫克,核黄素1.29毫克,烟酸24.38毫克,维生素C168.55毫克,维生素E13.26毫克,钙1391.42毫克,磷1898.7毫克,钾2582.27毫克,钠16833.97毫克,碘66.19微克,镁512.67毫克,铁33.01毫克,锌13.79毫克,硒147.52微克,铜4.34毫克,锰3.53毫克, 菊花鱼肚的做法，菊花鱼肚怎么做 |
| 制作菊花鱼肚的小贴士： |
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