苹果泥是一道婴儿食谱 肠炎食谱 6~9个月婴儿食谱，口味果汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苹果泥的做法，协助您做出美味可口的苹果泥。
| 苹果泥的做法 |
| 1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。 |
| 苹果泥说明： |
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工艺：其他 口味：果汁味 |
| 苹果泥的制作材料 |
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主料：苹果100克 辅料： 调料： |
| 苹果泥怎么做好吃 |
| 苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。 |
| 苹果泥的热量 |
| 能量52千卡,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物13.5克,叶酸6.3微克,膳食纤维1.2克,维生素A3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.2毫克,维生素C4毫克,维生素E2.12毫克,钙4毫克,磷12毫克,钾119毫克,钠1.6毫克,镁4毫克,铁0.6毫克,锌0.19毫克,硒0.12微克,铜0.06毫克,锰0.03毫克, 苹果泥的做法，苹果泥怎么做 |
| 制作苹果泥的小贴士： |
| 苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。 |
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