【家常菜谱大全咽炎食谱】收集了各种咽炎食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱咽炎食谱的做法，提供各种咽炎食谱美食菜谱、咽炎食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：高血压食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱
【做法】：1.将鲜嫩马兰去杂，用清水泡半小时，放入沸水锅内烫透，摊开晾凉，挤干水分，切碎。 2.把豆干洗净切成细粒，和马兰混合后放入盘中。 3.把精盐、酱油，味精、白糖、麻油齐放在马兰和豆干上，食时拌匀。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：清热解毒食谱 咽炎食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
【做法】：1. 将蚕豆入锅煮沸熟，去外壳，用刀反复压制成泥；2. 猪板油切块，熬成化油；3. 冰糖用开水化开待用；4. 菠菜压榨出菠菜汁待用；5. 白糖加水泡制出水备用；6. 炒锅洗净置火上，锅热后入化油烧热；7. 下豆泥微火翻炒；8. 待起沙时加入菠菜汁、糖水，打去泡沫，勾水淀粉成羹状；9. 装入汤盆中，点缀上樱桃即可。
【工艺】：炒
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 咽炎食谱 美容养颜食谱 单身食谱 冬季养生食谱
【做法】：1. 先将鸡脯切成丝，加蛋清，淀粉上浆；2. 白梨去皮核切丝备用；3. 勺内放适量油，热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内；4. 勺内留底油，放入葱姜炒出香味，放绍酒，醋，盐，倒入梨丝翻炒，再倒入鸡丝炒匀出勺即成。
【工艺】：生炒
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 咽炎食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 咽炎食谱 高脂血症食谱
【做法】：1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30公斤），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。2.将所需蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，炼至色微黄，粘手成丝即成。3.将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却后即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：清热解毒食谱 利尿食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 咽炎食谱
【做法】：1. 蕹菜洗净，切碎；2. 荸荠洗净，去皮；3. 蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量；4. 先用大火，煮沸后改用小火，煎煮30分钟；5. 调加冰糖即成。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 咽炎食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净；2. 猪排骨剁成块；3. 海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮；5. 猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时；6. 猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。
【工艺】：炒
【口味】：清香味
【标签】：上海菜 清热解毒食谱 咽炎食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1.万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇，熟冬笋分别切成细丝。 2.炒锅烧热，放入熟花生油50克，烧至七成热放入精盐，再下冬笋丝，冬菇丝同炒，最后加入万年青煸炒，并加入鲜汤75克，白糖，味精，料酒，烧至汤汁浓稠，淋上熟花生油即可起锅装盘。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 口腔溃疡食谱 高血压食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 将丝瓜洗净，切成缠刀块；2. 加热油锅，倒入丝瓜翻炒片刻，下盐；3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。