【家常菜谱大全高脂血症食谱】收集了各种高脂血症食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱高脂血症食谱的做法，提供各种高脂血症食谱美食菜谱、高脂血症食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：高脂血症食谱 高血压食谱 冠心病食谱 减肥瘦身食谱
【做法】：1. 将水发木耳去杂质洗净；2. 白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片；3. 在炒锅内放入适量豆油加热，放入花椒粉、葱花炝锅；4. 随即下入白菜煸炒至油润透亮时，放入木耳，再加适理酱油、盐继续煸炒；5. 至快熟时，加湿淀粉勾芡出锅即可。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 消化不良食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】：1.水发花菇去蒂，洗净，挤去水。笋片放碗内，加花菇、熟鸡油、绍酒5克、酱油、精盐2克、味精1克，上笼蒸40分钟取出。2.山芋叶洗净，入沸水锅中略氽捞出，用清水洗净，挤去水，斩碎。 3.炒锅置火上，放入熟猪油烧热，下山芋叶碎末煸炒片刻，烹入绍酒5克，加精盐8克、味精1克，倒入花菇、笋片，上汤烧沸，放入火腿片，下胡椒粉，用湿淀粉勾芡，洒入芝麻油炒匀装盘。 特点:色彩美丽，香鲜味美。
【工艺】：焖
【口味】：酸辣味
【标签】：私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】：1.将豆腐皮用温水洗净，切成块。2.锅里放植物油烧热，放入豆腐皮炸至金黄色，倒出多余的油，加水适量，放入盐、酱油、姜汁、白糖、辣椒油煮沸，改用小火再煮一会，待汁浓稠时加入花椒油、味精、醋、香油，再煨片刻即可出锅。
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 冬笋去根、外皮，切成细丝；2. 葱、姜洗净切丝备用；3. 猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中；4. 碗内加入鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀上浆；5. 锅内倒油烧至四成热，下入肉丝滑散，再放入冬笋丝一起煸炒至熟，捞出沥干油分备用；6. 原锅内留少许底油，旺火烧热，用葱丝、姜丝炝锅；7. 倒入料酒，下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒，加入盐、味精，烧至入味，用水淀粉勾稀芡即可。
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：高脂血症食谱 动脉硬化食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：将山楂、乌梅和水1.5公升煎1小时，浓缩至1公升，过滤去渣，将浓缩液装入阔口瓶中。用法：分4次饮用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱 胃调养食谱
【做法】：先将粳米和枸杞为粥后，加入鹿角胶，使其溶化，再煮二三沸即可。用法：早晨空腹以粥代食，可稍加糖调味。半个月为一个疗程。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：上海菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.将赤豆拣去杂质，洗净，倒入铁锅中，加水浸没，以旺火烧沸后，改用小火焖两小时，至赤豆皮裂开后取出。 2.将白糖放入锅中，加沸水1500克，溶化后滤去沉淀物，成糖水。 3.把糯米拣去杂质，淘净。取紫铜锅一只，放水15千克，烧沸，倒入糯米后加盖，再次烧沸。然后倒入烧酥的赤豆，边烧边用铁勺搅动，以防粘底。待糯米粥烧至有粘性时，加入糖水继续烧煮。见米粒开花有韧性时，放入桂花搅匀，再用小火熬10分钟，盛入粥桶即可装碗。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 雪菜洗净，切成3厘米长的段；2. 冬笋洗净，切成小块；3. 炒锅烧热，放入植物油；4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟，焖至笋成熟；5. 放入雪菜拌匀，淋入湿淀粉，加精盐、味精、香油调味即成。
【工艺】：滑炒
【口味】：本味咸鲜
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
【做法】：1.将水发滑菇去蒂洗净，入沸水锅中焯透，捞出沥净水；大葱去根洗净切成葱末；姜洗净去皮切成姜末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉；油菜心洗净，切成4厘米长的段。2.锅架火上，放麻油烧热，投入葱末、姜末爆香，放入油菜心、滑菇煸炒片刻，烹入绍酒、加味精、精盐、素汤200毫升，烧沸后稍煨片刻，用湿淀粉勾芡，淋上麻油即成。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】：1. 将芹菜择洗干净，切丝，加少许精盐拌匀腌5分钟；2. 白豆腐干洗净，切成丝；3. 葱切末；4. 炒锅注油烧热，下入葱末爆出香味，放入芹菜丝，白豆腐干丝翻炒断生，撒入味精即可。