【家常菜谱大全孕中期食谱】收集了各种孕中期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕中期食谱的做法，提供各种孕中期食谱美食菜谱、孕中期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将青鱼宰杀制净片取净肉约250克，切成长3厘米、宽1厘米的条，用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆；2. 荠菜择洗干净，用沸水焯熟，晾凉后再用清水漂净，逐棵理顺，一切两段；3. 辣椒去籽洗净切成段；4. 锅烧热，下猪油开小油锅，温6成热时，投入鱼条划散，熟即捞出沥去油；5. 原锅留油少许，投入红辣椒段稍煸，加汤适量，放盐、酒、味精，沸时下鱼条，荠菜稍拌用湿淀粉勾薄芡，轻加翻拌，淋上麻油，出锅装盆，撒上胡椒粉即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肺调养食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 鸽蛋煮熟后去壳；百合洗净，稍浸；柿饼洗净，切小块。2. 把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 高血压食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 冬瓜削皮去核，切成块状。2. 香菇去蒂洗净。3. 姜葱洗净，姜切片，葱切段。4. 猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。5. 鸡汤2000毫升倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。6. 将猪腰、香菇和山药放入冬瓜锅内，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可。
【工艺】：酱爆
【口味】：茄汁味
【标签】：补虚养身食谱 青少年食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将净虾肉用刀以背脊外一剖两瓣，不要剖断，从虾尾部往前3毫米处，坡刀切片，每隔3毫米切一片，依次完全切好，放在碗里，加味精、盐抓匀，腌制使其入味。2. 锅内放上净油，至6成热油温，将虾片轻轻滑一下，捞出控油。3. 葱姜切成末，锅内放香油为底油，油温后将葱姜末下锅，煸炒出香味，再放番茄汁煸炒，炒熟后，加入盐、糖、味精，把过油的虾片倒入锅里，颠翻几下，打入明油即可。4. 装盘时，把黄瓜洗净消毒，斜刀切成片，围边装入盘里，中间放入番茄虾片。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 单身食谱 老人食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 小白菜净，切段放在碗中备用；2. 面条放入开水中煮熟；3. 小白菜放入煮面水中烫熟；4. 锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中；5. 放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可。
【工艺】：白烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：美容养颜食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 大葱去根洗净切成段；姜洗净去皮切成丝。2. 将蹄筋用水泡发洗净切成3厘米长段；火腿切成片；油菜切成段。3. 将蹄筋和油菜分别放入沸水锅中烫透，捞出沥水。4. 锅内放油烧热，放入葱、姜末爆香后除去；将蹄筋、火腿片放入锅内，加盐、黄酒、味精、鲜汤煮烂，放入油菜炒匀即成。
【工艺】：熟炒
【口味】：葱香味
【标签】：特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 猪排洗净后砍成7厘米左右长的段，入沸水断生后立即捞出，控干水分；2. 豆瓣剁细；小葱切段；生姜和蒜切细粒；3. 炒锅上火加油，油温后放入少许冰糖，糖化后先后放入豆瓣、生姜和蒜；4. 翻炒出香味，放入猪排，孜然粉和酱油，翻炒至收汁，倒入葱花，再翻炒几下，出锅盛盘即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：孕中期食谱 高血压食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 香菇浸入水中，泡开，洗净，切成丝；2. 粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，3. 加适量清水，开大火煮；4. 沸腾后放入香菇丝，转小火；5. 慢慢熬制成粥即可。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：孕中期食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 清热去火食谱
【做法】：1.番茄洗净，切成大小适中的块；2.生菜洗净，撕成稍小的片；3.将番茄块与生菜片混合，调以沙拉酱即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 生蚝肉洗净。2. 猪瘦肉洗净，切块。3. 葱洗净，切葱花。4. 姜洗净，切片。5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。