【家常菜谱大全心调养食谱】收集了各种心调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱心调养食谱的做法，提供各种心调养食谱美食菜谱、心调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 止血调理食谱 高血压食谱 心调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1. 将荠菜洗净，放置沙锅内，加清水适量；2. 将荠菜煮一段时间，打入鸡蛋，加盐、味精稍煮，盛入碗中即成。
【工艺】：清炖
【口味】：奶汤咸鲜
【标签】：健脾开胃食谱 水肿食谱 心调养食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。2. 将净鱼切块。3. 锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。2. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。
【工艺】：烤
【口味】：甜味
【标签】：快餐/主食 心调养食谱 营养不良食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将碱面、老酵和凉水一起搅成稀糊；2. 倒入面粉和成面团再陆续洒入凉水，反复按揉至面团光润时，饧五六分钟；3. 芝麻酱加入红糖调成糖酱待用；4. 把面团放在抹了花生油的案板上，搓成圆条，揿扁，横着擀成三寸宽的厚片，再制成面片；5. 在面片上抹匀糖酱，把面片由右向左卷成卷；6. 再把卷揿扁，两端相对折起，揿扁卷成卷；7. 摘剂，捏成桃形，口朝上按成直径一寸二分的圆饼；8. 将圆饼收口朝下，放在饼铛上用微火烙，然后再翻过来烙正面；9. 随后放入烤炉中，用微火烤成酱黄色即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 肝炎食谱
【做法】：1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。2.在器皿中加清水、粳米，高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，高火20分钟煮成稀粥。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
【做法】：1. 花胶（鱼肚）隔夜用水浸透，切块，用水洗净。2. 蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。3. 龙眼肉、淮山（山药）、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。4. 淮山、党参切成片。5. 生姜去皮，切片。6. 红枣去核。7. 将全部材料放入电子瓦煲内，加入滚水，炖5小时。8. 加入细盐调味，即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
【做法】：1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 心悸食谱 失眠食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 癫痫食谱
【做法】：1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣，武火烧沸，文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。
【工艺】：炒
【口味】：茄汁味
【标签】：家常菜 防癌抗癌食谱 心调养食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 高血压食谱
【做法】：1. 西红柿洗净，切成桔瓣形块；2. 葱姜洗净均切末，待用；3. 将鸡蛋打入碗中，放入葱姜末、精盐、味精搅拌均匀；4. 炒锅放火上，倒入40克油，油热将鸡蛋放入锅中炒熟到入盛器皿中；5. 另用锅放入油15克，油热投入西红柿煸炒1～2分钟；6. 放精盐、味精各适量，随之放入炒好的鸡蛋，炒拌均匀；7. 用调好的水淀粉勾芡，淋明油即可出锅装盘。
【工艺】：烤
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1. 将玫瑰花（鲜品需70克，干品15克即可）洗净，放小锅中，加清水少许，放食盐30克，煮十分钟，待冷备用；2. 羊肉洗净切小块，用竹签串好，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙至熟即可，随量热食或佐餐。