【家常菜谱大全脾调养食谱】收集了各种脾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱脾调养食谱的做法，提供各种脾调养食谱美食菜谱、脾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：清蒸
【口味】：本味咸鲜
【标签】：东北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱
【做法】：1.将活白鱼收拾干净，入沸水锅中略烫一下捞出，刮净黑皮洗净，两面剞上斜十字花刀，放入容器内，加肥膘肉、玉兰片、火腿片、油菜段、精盐、料酒、花椒、米醋2克、葱、姜块15克、鸡清汤300克上屉蒸熟取出，拣去葱、姜块和肥膘肉不用。2.将鱼轻放在汤碗内，原汤沥入炒勺保烧开，撇去浮沫，加入味精浇在鱼碗内，再将玉兰片、火腿片、油菜段交替摆在鱼上，上桌时带米醋、姜米15克佐食。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
【做法】：1.小银鱼放入滤网中，在水龙头下冲洗干净。2.蛋去壳打散。3.把调味料（调汤300毫升、酱油10克、盐3克）全部倒入锅中煮开，放入白饭和银鱼，一边煮一边搅拌。4.煮开后，慢慢洒入蛋液，蛋液半熟时就可以把火熄掉。5.盖上盖子，焖4分钟左右，就可以食用了。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 脾调养食谱 肢寒畏冷食谱
【做法】：1. 将羊肾、羊脂洗净，放入锅内；2. 将肉蓉、陈皮、草果、胡椒粉放纱布袋内，扎住口；3. 药袋放入锅内，加水适量；4. 将铝锅置火上，用旺火烧开，文火炖熬，待羊肾熟透；5. 放入葱、食盐、酵母面，如常法做羹。6. 食用时，吃羊肾喝羹。
【工艺】：烧
【口味】：清香味
【标签】：家常菜 脾调养食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将鲜蘑洗净，除去杂质装盘备用；2. 将扁豆择净，切成两段；3. 起锅放入花生油烧至五成热，放入扁豆段，滑至呈碧绿色，捞出滤去油；4. 将锅内放少许油，油热后放入葱姜爆出油待用；5. 起锅放入葱姜油烧热，烹入料酒，加入清汤200克、精盐，把鲜蘑和滑好的扁豆放入汤内；6. 小火煨5分钟后，加味精，用调稀的湿淀粉勾芡淋入香油盛入盘中即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 银耳发好，莲子去心，加入适量水蒸煮。2. 待莲子发软后加入冰糖为甜食；若加盐则可当汤。
【工艺】：蒸
【口味】：清香味
【标签】：补虚养身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 脾调养食谱 胃炎食谱
【做法】：1. 将嫩小母鸡（鸡项）活宰，去毛、内脏，洗净，斩件，并用姜丝、葱花、盐，辣椒粉，味精，生油调匀；2. 黄精、党参、淮山（山药）洗净，切碎；3. 把调好味之鸡块与上药共放入碟中，拌匀，放入锅内，隔水蒸熟即可。
【工艺】：冻
【口味】：甜咸味
【标签】：清真菜 私家菜 营养不良食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1.鲜活鲫鱼刮鳞,去内脏,掏鳃,清洗干净；大蒜去皮捣碎成蒜泥。2.炒锅上火,热锅注入花生油,四至五成热油温时,放入鱼煎片刻,放入清水500克,烧沸打去浮沫,草豆蔻,大料,花椒,姜用小火煮30至40分钟,起锅前拣出草豆蔻,大料,花椒,姜块,对入精盐,味精.3.用汤盘一个,放入两条鱼,浇上鱼汤,自然放凉成冻.鱼头相望,如在滇池中游戏,香菜捡净,放在盘边,如同水草.4.用甜酱油调蒜泥,装小碟作蘸汁随鱼一同上桌.
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：肝硬化食谱 脾调养食谱 消化不良食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用；2. 红枣温水泡发，洗净备用；3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中；4. 加适量清水煮沸后，用文火煮约40分钟即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补气食谱 私家菜 脾调养食谱
【做法】：1. 鸡蛋打入碗内，取蛋清备用；2. 桂鱼洗净，剔去鱼骨；3. 将鱼肉切成小粒，然后用蛋清、味精、盐、胡椒粉、料酒上浆备用；4. 荠菜洗净，切成细末，在油锅中略加煸炒，并加入少量高汤烧沸；5. 热锅中下入色拉油，烧三四成热时，倒入上过浆的鱼肉粒划油，并加入少量高汤烧沸；6. 在净锅内加入剩余高汤、加盐、味精，倒入荠菜及鱼肉粒，待烧沸；7. 烧沸后用10克湿淀粉（淀粉5克加水）勾稀芡，淋上葱油即可。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱
【做法】：1. 白术和党参分别用水洗净；2. 白术切片；3. 党参切段；4. 猪肘用水洗干净；5. 生姜用水洗净，去姜皮，切片；6. 用适量水，猛火煲至水滚；7. 放入以上准备好的的白术、党参、猪肘、生姜，改用慢火继续煲约3小时；8. 加入少许细盐调味，即可饮用。