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家常菜谱生炒大全

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玉兰炒虾球

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 孕妇食谱

【做法】:1.每棵芥兰摘取嫩的放下沸水(加油)内灼至青绿,捞起在清水中过冻。2.虾去壳,用刀在虾背轻轻剥开,取出黑肠,加下砂糖、少许盐拌匀腌着,稍后洗净加五香粉拌腌,放下沸油内泡熟待用。3.调备半碗味芡,起锅,放下姜茸,炒过芥兰,再炒匀虾球上碟。

彩虹金菇煲

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 青少年食谱

【做法】:1. 金针菇去根部分开冲净;2. 冬菇浸软,去蒂切丝;3. 豆腐干冲净切丝;4. 胡萝卜洗净切成细丝;5. 西芹洗净也切成细丝;6. 烧红锅,下油,爆香姜米,下冬菇丝、胡萝卜丝、西芹丝及豆腐干,兜炒加入少许清水略煮;7. 再下金菇丝兜匀,再下调味料,兜匀便可上碟。

鲁式炒豆腐脑

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 特色菜

【做法】:1. 将豆腐上笼蒸约10 分钟,取出沥净水分;2. 猪板油切成1.5毫米见方的粒;3. 海米剁成末;4. 碗内加酱油、清汤、湿淀粉对成汁;5. 炒勺入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒扔掉,花椒油留用;6. 炒勺放中火上,加花生油烧至五成热,放入葱、姜、蒜末和海米末稍炒,再放入豆腐、猪油粒、酱黄瓜末煸炒约2 分钟;7. 用手勺把豆腐按碎,成豆腐脑状,倒入对好的汁烧沸,撒上香菜末,盛入汤碗内,浇上花椒油即成。

虾酱茼蒿炒豆腐

【工艺】:生炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 更年期食谱 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.茼蒿茎切粒,用开水焯出,控净水分;卤水豆腐切0.6厘米的丁,用开水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色。 2.虾酱放鸡蛋内打匀,放滑锅植物油内炒碎,即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出锅即成。

鱼香圆白菜

【工艺】:生炒

【口味】:家常味

【标签】:北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将圆白菜洗净,沥干水,切成均匀的丝;2. 将肉、木耳、胡萝卜、青椒、泡辣椒、葱、姜分别洗净,切成均匀的丝;3. 将豆瓣酱剁碎;4. 将白糖、醋、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、湿淀粉15克(淀粉10克加水)兑成味汁;5. 锅内加油烧热,放入肉丝炒散;6. 再放入泡辣椒丝、葱姜丝、豆瓣酱炒出红油;7. 放入圆白菜丝、木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝煸炒均匀,至微熟,倒入味汁颠翻均匀,淋入香油出锅装盘即成。

白菜炒豆芽

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:清热解毒食谱 私家菜 冠心病食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将白菜洗净,切条。2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。

钳子米炒芹菜

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 清热去火食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.芹菜去叶尖,摘去老筋,掰成长3.3 厘米的段。虾米用热水泡透,大的片成3 片,小的片成2 片。将芹菜放在漏勺里,在开水中焯一下,捞出备用。2.将熟鸡油倒入炒锅内,置于旺火上烧到八成热,下葱末、姜末和虾米,略煸一下,随后下入绍酒、姜汁和精盐。倒入焯好的芹菜,下入味精,迅速翻炒两下即成。

白菜炒肉丝

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 清热解毒食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱

【做法】:1.将白菜心洗净沥干水,顺长切成4厘米长的段,再切成0.3厘米粗的丝。2.将猪洗净切成与白菜心同样粗细的丝;香菜洗净切段;葱姜洗净切丝。3.锅内加油烧热,放入肉丝煸炒至断生,加入葱丝、姜丝、甜面酱炒开,放入白菜丝煸炒,加入精盐、白糖炒至白菜丝熟软,加入味精、香菜段炒匀,出锅装盘即成。

菠萝荔枝炒螺花

【工艺】:生炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜

【做法】:1.活螺肉洗净,剞深2/3的十字花刀,切1.5厘米的块;菠萝切1.5厘米大小的丁。2.滑勺内加植物油烧热,将螺花放入促成九成熟取出。勺中留底油,加入葱姜末烹出香味,加菠萝丁、荔枝煸炒,烹料酒,加盐、味精放入螺花翻炒熟,用水淀粉勾稀芡,淋明油即可。

猪肝炒胡萝卜

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 鼻炎食谱

【做法】:将猪肝洗净,切片,放入碗内,加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净,切片。炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入猪肝翻炒几下即可装盘。用法:佐餐食用。