【家常菜谱大全心调养食谱】收集了各种心调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱心调养食谱的做法，提供各种心调养食谱美食菜谱、心调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：烤
【口味】：麻酱味
【标签】：上海菜 心调养食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
【做法】：1.将芝麻酱加花椒粉，麻油，细盐，拌匀成薄浆，芝麻淘净沥干水分。饴糖加清水125克调成糖水。 2.将鲜酵母加温水125克搅碎调匀后，倒入面粉250克中搅匀，静置2小时成酵面。 3.剩余面粉倒在工作台上，中间挖个凹塘，加酵面，温水1250克，搓匀揉至面团光滑，不粘手，不粘工作台后，盖上布，静置30分钟左右让其发酵，但不能发足，只能在发至三成时，即搀入碱水，拌匀揉透。 4.酵面搓成条，摘成12只大坯子，工作台上涂些油后，将坯子搓成一头大，一头小，再擀成长条。面条上涂上一层芝麻酱，然后从里向外卷拢，再摘成5只坯子，将坯子两头捏拢，以免芝麻酱溢出，再用手将坯子揿成0.7厘米厚薄的饼，两面刷上饴糖水，撒上芝麻，即成麻酱饼生坯。 5.在平锅上刷些油，将麻将饼生坯放入，加盖，用小火烘，待呈金黄色时翻个身再烘另一面，两面烘好后，放在炉子四周焖1-2分钟，出炉即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 消化不良食谱 腹泻调理食谱 脾调养食谱 自汗盗汗食谱
【做法】：将鲜山药洗净，刮去外皮，捣烂，或将干山药捣碎为末。将山药同面粉相加，加入冷水调成糊后，入沸水中搅匀，煮作面粥，再加入葱（切末）、姜（切末）、红糖，稍煮即可。用法：空腹食用。
【工艺】：煮
【口味】：辣味
【标签】：关节炎食谱 心调养食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 锅中放入鸡汤，鳝鱼汤各1碗；2. 烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加入酱油、醋、葱、姜、盐；3. 烧好后倒入鸡蛋成花，加入水淀粉勾芡；4. 开锅后盛入碗中，加上胡椒粉、味精、麻油即成。
【工艺】：炖
【口味】：甜味
【标签】：滋阴食谱 心调养食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱
【做法】：1. 将百合、红枣洗净；2. 乌龟用沸水烫，去龟壳、肠、头，洗净，斩件；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：失眠食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
【做法】：1.芹菜洗净，切段；2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤；3.加入盐、味精调味。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱 明目食谱 心调养食谱
【做法】：1. 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣；2. 再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。
【工艺】：生炒
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 气血双补食谱 心调养食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。2. 将羊心放入炒锅内，加水适量。3. 将泡过的红花撒在羊心上，放盐少许，炖熟即可。
【工艺】：原炖
【口味】：甜味
【标签】：私家菜 心悸食谱 心调养食谱 高血压食谱 失眠食谱
【做法】：1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加入水，放在火上烧开，盖好盖，用小火炖半小时，揭去盖，再放入淮山、冰糖，盖好盖，继续用小火炖半小时左右，至原料熟烂时即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 心调养食谱 气血双补食谱 心悸食谱 失眠食谱
【做法】：1. 除去猪心油脂，洗净；2. 选择优质的党参、当归洗净；3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水；4. 用文火炖至猪心熟烂即成；5. 食时加入适量的食盐、味精即可。
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：失眠食谱 脾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱
【做法】：1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净；2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。