【家常菜谱大全肝调养食谱】收集了各种肝调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肝调养食谱的做法，提供各种肝调养食谱美食菜谱、肝调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：拌
【口味】：麻酱味
【标签】：中风食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 冠心病食谱 便秘食谱
【做法】：1.西红柿洗净，用开水烫后剥皮，切成片，放在盘中；麻酱用水调开，调时，水要一点点地加进，随加随搅拌，调至浓稠状时，加入盐与糖。2.调好的麻酱淋上西红柿上，随倒随用筷子轻轻拨动西红柿片（不要把西红柿弄碎），使麻酱淋匀入味即可。
【工艺】：烹
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 高血压食谱 胃炎食谱 肝调养食谱 老人食谱
【做法】：1.先将活草鱼刮去鱼鳞，去除鳃及内脏，用清水洗净鱼的内外，鱼背朝外，腹朝里放在砧板上，一手按住鱼头，另一手运刀从鱼尾部片入，沿脊骨片至鱼颌下；再将鱼身竖起来，头部朝下，背脊向里，顺颌下刀口处劈开鱼头，整条鱼即分为雌雄两片。斩去鱼牙齿，将雄片(连脊背骨的称雄片)每隔约3。5厘米处，划上一斜刀口，在雌片剖面肉厚部位纵向划上一长刀口，其刀深度约1.6厘米，千万不要损伤鱼皮。 2.把菊花摘去蒂、梗，留花瓣，用清水洗干净，沥干水，直接放入盘内，待用。 3.将煮锅先用清水洗净，放入1000克清水，以武火将其烧开，先放入雄片，再放入雌片，鱼头对齐，鱼皮朝上，水不能淹没鱼头，使鱼的两根胸鳍翘起，取锅盖盖好，待水再沸时，掀盖撇去浮沫，放入野菊花，继续煮2-4分钟，即熟透。 4.端锅，慢慢地滗去部分汤水，约留250克左右，加入绍酒、酱油、胡椒粉、姜末等少许，待两片脊背拼连，鱼皮朝上时，即可捞出直接放入盘中。 5.在原汤的锅中，加入白糖、胡椒粉、姜末、湿淀粉与醋调匀的芡汁，用手勺推成浓汁，浇在盘中鱼身上，即可食用。
【工艺】：生煎
【口味】：微辣
【标签】：私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
【做法】：提前把土豆洗净煮熟去皮捣成土豆泥；把猪肝洗净，剔去筋皮，切成一份两片，撒盐、胡椒粉，粘上面粉用热油煎上色，熟后控去油，放黄油稍煎，用辣酱油烹之，起锅时配土豆泥，浇原汁即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：高血压食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 将炙杜仲煎熬3次，收取药液4000毫升待用。2. 银耳用温热水发透，择去杂质，揉碎，淘洗干净。冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黄时过滤待用。3. 取一洁净的锅，倒入杜仲汁，下入银耳，并视银耳涨发情况可以再加适量清水，置武火上烧沸后，移文火上久熬至银耳熟烂，约3-4小时，再冲入冰糖水熬稠即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：高血压食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 冬季养生食谱
【做法】：1. 将大枣洗净，去核并切成片；2. 海参用清水发透，切成颗粒；3. 淡菜洗净切成小块；4. 大米淘洗干净；5. 将大米置于锅中，加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水；6. 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 肝调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
【做法】：1. 盆内放冷水2000克，生石灰50克，加干鱿鱼浸泡12小时其间搅和2次，待鱼胀发均匀捞出用清水冲洗干净；2. 将发制好的鱿鱼用坡刀片成宽3厘米长的节；3. 姜切指甲片；4. 芹菜洗干净切花；5. 猪肉切末；6. 锅内放清水烧沸，把片好的鱿鱼氽一次再放鸡汤锅中氽一次捞出切待用；7. 锅置火上放入猪油煸炒肉末、豆瓣酱、葱丝出红油；8. 加鸡汤鱿鱼、料酒、酱油、精盐、味精，烧开后勾芡起锅放入芹菜花翻炒即成。
【工艺】：其他
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 贫血食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱
【做法】：1. 先将菠菜烫熟，挤去水分切成泥；2. 将炒锅烧热，放入黄油，加入面粉，微火炒成乳黄色后加入牛奶，再放上菠菜泥，加入辣酱油、盐、胡椒粉和味精拌匀；3. 开锅后放在一边，晾凉备用；4. 将鸡蛋煮熟，剥去壳，切成两半；5. 将蛋黄挖出，填入菠菜泥；6. 将蛋黄搓碎，撒在做好的蛋盅上即可食用。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：肝调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 哮喘食谱 肾调养食谱
【做法】：1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约3小时，加盐调味即可。
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1.枸杞子、青豆洗净；葱切段，姜切片；2.将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时；3.取出，去掉姜、葱，沥尽水。4.除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500毫升、另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中；5.将清水180毫升及冰糖盛入大碗内，蒸1小时；6.待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：利尿食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 胆石症食谱
【做法】：1. 将夏枯草洗净；2. 猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。