【家常菜谱大全补血食谱】收集了各种补血食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱补血食谱的做法，提供各种补血食谱美食菜谱、补血食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：哮喘食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 补血食谱 胃调养食谱
【做法】：1. 先将老鸭宰杀，去毛和内脏，洗净备用；2. 将虫草装入鸭腹缝好，放入大瓷碗内；3. 加姜、葱、盐及适量清水上锅蒸熟烂。
【工艺】：烤
【口味】：酸味
【标签】：家常菜 营养不良食谱 补血食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 酸菜洗净切成段；2. 香菜洗净剁成末备用；3. 鸭洗净斩成块，放入容器内，加盖密封，用微波高火加热3分钟；4. 取出后倒去血水；5. 将酸菜、鸭块及姜、葱、料酒放入容器内；6. 加适量水，加盖，盖火加热15分钟，改低火加热15分钟；7. 取出后撒上胡椒粉及香菜末即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：通乳食谱 补血食谱 乳母食谱
【做法】：1. 将猪蹄去毛，洗净，砍成块；通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。2. 锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将菠菜洗净切成2厘米长段；2. 豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块；3. 锅内放油加热至四成热，放入豆腐块，煎至两面呈金黄色；4. 加入清汤、海米、精盐、酱油、葱姜丝、汤开撤去浮沫；5. 放入菠菜，见汤汁烧开；6. 菠菜变绿色时，放入味精，淋麻油即成。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 清热去火食谱
【做法】：1. 菠菜洗净切段；2. 猪心切细条片，在沸水锅中焯透捞出；3. 勺内加鲜清汤，下入猪心，加料酒、葱姜汁烧开至熟透；4. 下入菠菜段，加精盐、胡椒粉烧开至熟，加味精出勺。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：夏季养生食谱 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
【做法】：1. 鸭血洗净，切成3厘米见方的块，入沸水锅氽一下去腥味，捞起沥干水分；2. 猪里脊肉去筋膜，洗净，剁成肉末待用；3. 葱、姜、蒜分别洗净切末；4. 炒锅置火上，加色拉油烧至五成热时，下肉末、姜末，蒜末煸炒至香并呈金黄色；5. 加入高汤，放入鸭血块，下盐、酱油、胡椒粉、味精、料酒调味，烧熟入味；6. 然后用湿淀粉勾芡收汁，起锅装煲，撒上葱末即可。
【工艺】：溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
【做法】：1. 将鸡蛋煮熟，去壳，用小刀在鸡蛋中间刻一圈锯齿形刀口，分为两个菊花形，码入盘中；2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；3. 葱去皮切花；4. 花椒放水内泡出少量花椒水；5. 炒锅注油烧热，下入葱花炝锅，加料酒、精盐、味精、花椒水，用水淀粉勾芡，浇在鸡蛋上即可。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：益智补脑食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 补血食谱
【做法】：1. 将虾仁加精盐、料酒、姜汁拌匀；2. 韭菜择洗干净切成段；3. 黄瓜去皮，洗净切成斜刀片，加少许精盐腌片刻，冲洗备用；4. 鸡蛋磕入碗内，加少许精盐、胡椒粉搅匀；5. 炒锅注油烧热，倒入蛋液、韭菜段、黄瓜片、虾仁，迅速翻炒至熟即可。
【工艺】：蒸
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 补血食谱 便秘食谱
【做法】：1.板栗依次用刀切小口，放在开水中稍煮，捞出，浸在凉水中稍泡，剥净表皮。2.黄瓤红薯去皮，切成适当的块，和板栗一起放入热油中浸炸，炸至色泽深黄时，捞出放碗中。3.冰糖碾碎，撒入红薯、板栗碗中，上笼蒸透即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补血食谱 肝调养食谱 水肿食谱 营养不良食谱 高温环境作业人群食谱
【做法】：1. 将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。2. 绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。3. 陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先用大火煮沸，再用小火熬煮。4. 煮至粥将成时，再加猪肝煮熟即成。