【家常菜谱大全补气食谱】收集了各种补气食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱补气食谱的做法，提供各种补气食谱美食菜谱、补气食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煨
【口味】：咸鲜味
【标签】：补虚养身食谱 延缓衰老食谱 通乳食谱 美容养颜食谱 补气食谱
【做法】：1. 将猪蹄肉刮皮洗净，放沸水锅内烫尽血水，取出洗净；2. 猪蹄肉再切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的肉片，放入盘内；3. 将肚尖刮去油腻，片成厚片，放盘内；4. 冬笋切成片；5. 水发木耳一撕两开，放肚尖盘内；6. 将沙锅放满清水置大火上，将猪蹄肉、葱、姜放入煮沸，撇去浮沫；7. 移小火上煨至猪蹄肉八成熟；8. 将肚片、冬笋片、木耳、料酒放入，继续煨至酥烂；9. 加精盐、味精、姜、葱捞出即成。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱
【做法】：1. 白术和党参分别用水洗净；2. 白术切片；3. 党参切段；4. 猪肘用水洗干净；5. 生姜用水洗净，去姜皮，切片；6. 用适量水，猛火煲至水滚；7. 放入以上准备好的的白术、党参、猪肘、生姜，改用慢火继续煲约3小时；8. 加入少许细盐调味，即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 补气食谱
【做法】：1. 将白扁豆、粳米洗净；2. 先将扁豆放入铝锅内，加水适量；3. 用武火烧沸，改文火煮半小时；4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀，煮熟即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸味
【标签】：防癌抗癌食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
【做法】：1. 将山药切成细丝；2. 去除石莲子的芯并磨成粉；3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；4. 再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补虚养身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 将熟羊肚切成丝；2. 把胡萝卜洗净，切成丝；3. 坐锅，放水煮沸，放入肚丝、胡萝卜丝焯一下，捞出沥净水；4. 坐锅，加香油少许烧热，放入葱花、姜末炸锅，添汤；5. 放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸，撇去浮沫；6. 放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装汤盆即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：家常菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将净黄鱼肉切成大片，竹笋工细丝，葱、姜和火腿切成末，鸡蛋搅成蛋糊。2. 葱姜末下油锅爆香，加料酒、香油、开水和精盐，开锅后放入鱼肉中，勾薄芡，浇入帽糊，加少许味精和胡椒粉调味，出锅装盘，将火腿末和葱末撒入羹内，淋入香油即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 肝调养食谱 补气食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 将生鱼（黑鱼）活杀，去鳞，内脏及鳃，切段，洗净；2. 灵芝、淮山（山药）、生姜洗净；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 补虚养身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；3. 蕨菜和菠菜切段；4. 胡萝卜刨细丝；5. 鸡蛋一个，只煎一面；6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
【做法】：1. 鸡脯肉切丝；2. 鸡肉丝、党参、黄芪同放在沙锅内；3. 加水500克，以小火炖至八成熟；4. 氽入冬瓜片；5. 调加料酒、精盐、味精、冬瓜熟透即可。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：清真菜 咳喘食谱 补气食谱
【做法】：1. 选择经过第一场霜打熟透的五味子，摘后除去疵点，洗到无尘土为止；2. 取温开水3杯，放入五味子浸泡1昼夜即可；3. 把梨去皮、核，切成薄片；4. 梨刻削成五瓣花状，蘸上蜂蜜；5. 把白糖凉开水、五味子水和蜂蜜调在一起；6. 撒入梨片花与松仁，即可饮用。