【家常菜谱大全月经不调食谱】收集了各种月经不调食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱月经不调食谱的做法，提供各种月经不调食谱美食菜谱、月经不调食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：红烧
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 月经不调食谱 不孕不育食谱
【做法】：1. 将羊肉洗净，切成方块，放入沙锅内。2. 锅内加入当归、生地、干姜、酱油、糖、酒，用文火烧至羊肉熟烂。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：气血双补食谱 月经不调食谱 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1. 将黄花鱼去鳞和内脏，洗净，两侧斜剞直刀。2. 将香菜洗净，切段。3. 将适量花生油倒入锅内，烧热，入葱段炝锅，放入黄花鱼，两面稍煎，烹入醋，加适量高汤和精盐，再加入发好的木耳，一同烧至鱼熟，加入味精、香菜调味即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：月经不调食谱 家常菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
【做法】：1. 将鸡里脊肉剔去筋、膜，洗净切成小肉丁；2. 茉莉花茶择去硬梗洗净3. 葱姜分别洗净，葱切段，姜用刀拍碎待用；4. 将鸡里脊肉丁用少许地精盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清调拌匀；5. 将干淀粉放到案板上铺开，将鸡丁逐片放在淀粉上，用擀面杖将鸡丁块敲成薄片；6. 汤锅加水，旺火烧开，将鸡片逐片地放入开水中氽透捞出，用清水过凉后浸泡；7. 坐锅点火，加入鸡汤用旺火烧开，放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味，将茉莉花茶摆在鸡片上，再将鸡汤盛入汤碗内，即成。
【工艺】：卤
【口味】：酱香味
【标签】：夏季养生食谱 月经不调食谱 气血双补食谱
【做法】：1.将光鸡开膛除内脏，斩去鸡爪，抽去腿骨，洗净沥干水。 2.炒锅置旺火上烧热，倒入鸡汤1500克，加入绍酒，白糖，桂皮，八角，葱段，姜片，酱油烧沸，再放入鸡烧沸，然后将鸡翻身用平底圆盘压住鸡身，将锅端离火焙约10分钟，再改用中火加热，焙约5分钟，待烧沸后捞出仔鸡，用刀斩成条块放在盘中，浇上酱油卤，芝麻油即成。
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将母鸡洗净，在头颈处用刀剖开，将鸡骨全部剔出，用清水洗净，再投入到沸水中烫一下，使鸡皮略有紧缩；2. 水发花菇用水浸发好，剪去根蒂，洗净，捏干水，切成薄片；3. 熟火腿切成薄片；4. 葱切段，姜切片；5. 豌豆苗择尖，洗净；6. 将花菇片、熟火腿片一起塞入鸡腹内，将鸡颈口用线绳串缝起来，放入瓦钵（肚朝下，背朝上），加入料酒、精盐和清水，放上葱段、姜片，入屉；7. 将瓦钵架在水锅上用旺火蒸3个小时，蒸至酥烂后取出；8. 将原汤倒在锅里，再加高汤（200克）烧开；9. 放入精盐，撇净浮沫，撒上豌豆苗，淋上溶化的鸡油，浇在鸡上即可。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：广东菜 滋阴食谱 通乳食谱 月经不调食谱 补血食谱
【做法】：1.墨鱼漂洗干净，用刀在其一面剞十字花刀，适当切块；葱茎洗净切段；姜去皮洗净切片。 2.锅中加入清水600克，放入黄酒、姜片、葱段、花椒烧开，下入墨鱼块稍煮，捞出控净水，码入盘中。 3.将精盐、味精、醋和鸡汤放碗内调匀，浇在墨鱼卷上，再淋上菌油即可。
【工艺】：生炒
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 月经不调食谱 滋阴食谱 补血食谱 通乳食谱
【做法】：1. 将韭菜洗净，切段。桂皮碾成粉备用。2. 将墨鱼洗净取肉，切成米粒状，下入热油锅中，加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。3. 墨鱼肉将熟时，投入韭菜段炒熟即可。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：北京菜 贫血食谱 月经不调食谱 产后调理食谱
【做法】：1. 先将鸡肉切成粒状，用湿淀粉拌匀；2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散；3. 炒锅置旺火，下猪油少许，烧至七成热，溅料酒，放上汤1000毫升、粟米（小米）、盐、味精、胡椒面，汤水沸后下鸡肉粒煮熟，用湿淀粉勾芡，加包尾油（明油），鸡蛋推匀即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 通乳食谱 月经不调食谱 营养不良食谱 学生膳食
【做法】：1. 将丝瓜洗净，切块，去皮与否可随各人喜好，留皮更有其营养价值，但味欠清纯；2. 瘦肉洗净，切片；3. 将丝瓜、瘦肉一起放入锅内，加入适量清水，并把咸蛋打散在锅内，一起滚汤，约滚30分钟；4. 下盐少许调好口味，即可装碗上桌，饮汤食肉。
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；2.黄芪切片；3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；6.将盐、胡椒粉用水化开；7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。