家常菜谱清蒸大全

网油清蒸鲥鱼

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：上海菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】：1. 鲥鱼开膛，除去内脏和鳃，保留鱼鳞，用清水洗净；2. 火腿、冬笋切成约0.15 厘米的片；3. 水发香菇去蒂洗净；4. 网油洗净后揩干；5. 香醋、嫩姜末放在同一碟内；6. 把猪网油摊平，中间先放香菇，然后把火腿片、笋片间隔地排列好，两侧撒上猪板油丁，把鲥鱼摆放在火腿、笋片之上；7. 各料摆放好后用网油轻轻包裹起来，保持排列原样，放入盘内；8. 然后，加黄酒、白糖、熟猪油、精盐、酒酿、葱结、姜片，上笼用旺火急蒸10～15 分钟；9. 待网油基本融化时取出，放入保暖的鱼盘内，有香菇的一面朝上；10. 上菜时，带香醋、姜末碟，供蘸食。

荷香糯米蟹

【工艺】：清蒸

【口味】：清香味

【标签】：山东菜 结核病食谱 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱

【做法】：1.活蟹宰杀洗净，剁12等块，修去边角。 2.糯米加适量水、盐、葱姜、油拌匀，荷叶2张用温水浸泡至软。 3.将竹笼先铺两层保鲜膜封闭，再铺上荷叶，然后将糯米和适量水均匀地铺在上面，再将蟹块肉朝下，腿朝上置入，入笼蒸熟取出。浇鲜白芡汁，竹笼垫大圆盘上桌。

清蒸滑鸡

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：春季养生食谱 广州菜 冬季养生食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

【做法】：1. 把带骨鸡肉切成每件约重15克的块；2. 香菇去蒂，洗净；3. 姜洗净，切片；4. 鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5～10 分钟；5. 再用干淀粉、香菇、姜片一齐拌匀鸡肉，平铺在碟上，淋上油；6. 广式腊肠切成薄片，覆盖在鸡肉上；7. 将覆盖腊肠的鸡肉入蒸笼旺火蒸7 分钟后即成。

清蒸鹰龟

【工艺】：清蒸

【口味】：奶汤咸鲜

【标签】：皖南菜 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 补血食谱 止血调理食谱

【做法】：1. 选用经洗蒸加工好的火腿25 克，切成3 厘米长的象眼片；2. 姜洗净去皮，切成大片备用；3. 选用一只500 克左右的小龟（山鹰龟），将其投入冷水锅中，在旺火上烧开后捞起；4. 用刀后跟从龟的背腹之间剁开剖成两半，除去内脏、冲净血水；5. 龟肉放入开水锅里略氽捞出，再放入冷水中，刮去龟身上的皮膜洗净，剁去脚尖，切成四大块，留头去尾，按原形放入汤盘内；6. 将火腿片盖在龟肉上，加入姜片、盐、冰糖、黄酒，再加入清汤淹没龟肉，在汤盘上盖一平盘，上笼用旺火蒸90 分钟取出，拣出姜片，淋上鸡油即成。

夹心蛋糕

【工艺】：清蒸

【口味】：甜味

【标签】：甜品/点心

【做法】：1.将鸡蛋打入盆中，加入糖，搅拌至色转白、体积为原来的3倍以上时，放入面粉，和匀即为蛋糕料。2.在蒸笼内放入方框，铺上草纸，将蛋糕料倒入二分之一，上笼蒸约20分钟，揭开盖，铺上一层豆沙馅，于倒入余下的二分之一蛋糕料，抹平，盖上盖，蒸至熟后翻出，用刀切成12个长方形，即可食用。

清蒸炉鸭

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：清真菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 青少年食谱

【做法】：1. 将烤鸭剁成方块，码入大碗内；2. 烤鸭加入开水上锅稍蒸，倒出汤水；3. 加入料酒、盐、葱段、姜片、大料、白汤，上锅蒸透；4. 冬笋片成片，放开水中烫透；5. 将炉鸭扣在大盖碗内，汤汁倒入勺中；6. 上火，加入白汤、冬笋，撇去浮沫，调口味；7. 放味精，淋入鸭油，浇在鸭子上即成。

玻璃白菜汤

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：私家菜 便秘食谱

【做法】：1.白菜洗净沥干水,切成条状,放入热油中略炸后,沥净油。2.炸好白菜放入碗中,上锅蒸熟。3.清汤800毫升加热,倒入放有白菜的汤碗中,再加入精盐即可。

清蒸鸡

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：甘肃菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱

【做法】：1. 将鸡宰杀煺毛，顺肚剖开，除去内脏，洗净，放开水锅内淖透捞出，用清水洗去血污；2. 鸡脯朝下，除去鸡骨，再按鸡形摆放蒸盆内；3. 然后将大腿垫装盆内，加盐、葱段、姜片，添清汤淹过鸡；4. 把花椒打包放入盆内，上笼蒸烂取出；5. 滗汤入锅拣去葱、姜，翻扣在汤碗内，整理好鸡形；6. 菠菜洗净；7. 香菜摘洗干净，切成2 厘米长的段；8. 锅置火上将鸡汤烧开，撇去浮沫，加盐、味精、菠菜、料酒烧开，浇在鸡盆内，滴香油拼香菜即成。

荤素扣肉

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：北京菜

【做法】：1. 肉片刮洗干净，下锅，翻煮至肉全挂上深色后，捞出晾凉沥干；2. 锅内加油75克，旺火烧至九成热，把肉放入，炸至皮发皱，呈棕红色，捞出沥油；3. 豆腐洗净沥干，切0.3厘米厚的大薄片，用油炸成金黄色后捞出；4. 肉切成0.3厘米厚的大肉片；5. 肉片和豆腐片交错地贴入大碗，贴满后再贴第二层；6. 贴完后加葱、姜丝、酱油、盐和清水250克，上笼屉蒸15分钟；7. 出笼后翻扣在另一大碗中即成。

清蒸仔鸡

【工艺】：清蒸

【口味】：咸鲜味

【标签】：河南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

【做法】：1. 仔鸡经宰杀、煺毛、去内脏后，剔出骨头，剁成核桃块，用半碗清水浸泡；2. 冬笋削皮，洗净，切片；3. 熟火腿切片；4. 香菇浸发，去蒂，洗净；5. 炒锅置旺火上，添入清汤1000毫升煮沸，把鸡块浸烫透，捞出洗净；6. 再将泡鸡块的水倒入锅中，用勺搅动，汤开撇去血沫，加入葱段、姜块、味精、黄酒、精盐、酱油，烧煮；7. 再沸起时，与鸡块和冬笋片、火腿片，香菇同盛在大碗中，上笼蒸烂即成。