【家常菜谱大全动脉硬化食谱】收集了各种动脉硬化食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱动脉硬化食谱的做法，提供各种动脉硬化食谱美食菜谱、动脉硬化食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：生炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
【做法】：1.茄子切去两端不用，洗净，对剖成两半，每半切成3毫米厚的片；青椒去蒂、去籽，切成3毫米粗的丝。2.锅放在旺火上，倒入菜油烧至六成热时，放入茄片、青椒丝翻炒，边炒边加入味精、精盐、香油，待炒至断生时，装盘即成。
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
【做法】：1. 先将平菇洗净，切成小片备用；2. 将豆腐放在锅里煮一煮，捞出沥水，切成小方块备用；3. 将平菇、豆腐、酱油、料酒、盐放入砂锅，加适量清水炖；4. 至豆腐、平菇入味，加入味精，淋上麻油即可食用。
【工艺】：卤
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
【做法】：1. 冬菇用水泡软后，剪下菇蒂；2. 笋去壳直切成6块；3. 将高汤、酱油、糖及味精等煮滚放下冬菇及笋块，用小火焖煮5分钟；4. 冬菇、笋块捞出沥干汤汁；5. 取一只小碗，先将冬菇黑面向下排好，笋块置冬菇上面用力压紧，然后翻扣在碟中即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：冠心病食谱 气血双补食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
【做法】：1. 将香菇用温水泡发，洗去泥沙杂物，泡发水备用；2. 红枣洗净，拍开，去核备用；3. 取有盖的炖盅一只，加澄清过滤过的香菇泡发水和适量清水；4. 放入香菇、红枣、花生油、盐、姜片、料酒、味精；5. 盖上盅盖，上笼蒸炖1个小时即可。
【工艺】：卤
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.将水发香菇用清水洗净，捞出，去蒂， 再用清水冲一次，捞出控去水。2.炒锅置火上，放入豆油烧热，倒入香菇煸香，放原汤、虾籽、黄酒，白糖、酱油烧入味，待锅内汤汁收稠时，加味精、芝麻油炒匀，出锅装盘即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1. 将白豆腐干洗净，放入开水锅中，旺火烧开后，改用中，小火煮(水面冒气，但未起泡)至豆腐干没有豆腥味时，捞出，控净水分，晾凉；2. 将晾凉的白豆腐干平放在案板上，加上较重的木板压约2小时，挤干水分，然后用刀将每块白豆腐干片成薄片，再切成细丝，放入碗内，再用开水浸烫几次，捞出控干水分；3. 锅架火上，先烧热锅，倒入熟猪油烧至七八成热，放入姜末稍煸一下，再倒入鲜汤和白豆腐干丝，烧开，撇沫，下入牛奶，再烧开后，下入味精、盐，调好口味，稍煮一下，盛入碗内，撒上洗净，消毒的豌豆苗，淋入熟鸡油即可食用。
【工艺】：熟炒
【口味】：清香味
【标签】：山东菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 便秘食谱
【做法】：1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。 2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
【做法】：1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末，备用；松花蛋洗净，去壳，切成三棱形的块，放在盘内。2.虾皮洗净，沥干水分，撒在松花蛋上，再放入调料即成。
【工艺】：烧
【口味】：甜味
【标签】：快餐/主食 甲状腺疾病食谱 清热去火食谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1. 把海带洗净切成细丝，用开水烫一下；2. 捞出，控净水；3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净；4. 沙锅内倒入清水1000克，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；5. 改用慢火煮至绿豆开花，放红糖可食。
【工艺】：烧
【口味】：本味咸鲜
【标签】：湖南菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1. 在板栗凸的一面用刀切一字刀，在开水中烫一下捞出，把板栗肉取出并除去黑膜烂部分，将板栗切成1厘米厚的片，下入油锅用小火炸酥，捞出待用。小白菜摘去边叶留苞洗净。2. 猪油烧至六成热时，下入白菜苞煸炒一下，倒入漏勺内沥油，然后再倒入锅内，放入板栗、加盐、汤、白糖和味精稍焖入味，用湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）调稀勾芡，撒上胡椒粉、放香油，装入盘内即可。