【家常菜谱大全肾调养食谱】收集了各种肾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肾调养食谱的做法，提供各种肾调养食谱美食菜谱、肾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：滑炒
【口味】：清香味
【标签】：杭州菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将虾去壳挤出虾仁，盛入小竹箩内，用清水反复搅洗至虾仁洁白，沥干水盛入碗内；2. 虾仁内加入精盐和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，加入湿淀粉、味精拌匀，放置1～2 小时，使调料渗入虾仁；3. 茶叶（龙井新茶）用沸水50克泡开，约1 分钟，滗出茶汁30毫升，剩下的茶叶和茶汁待用；4. 炒锅置中火上烧热，滑锅后下猪油，至四成热时，将虾仁放入，并用筷迅速划散，至虾仁呈玉白色时，倒入漏勺沥去油；5. 锅内留油少许，放入葱段一煸，炒出香味捞出葱，将虾仁倒入锅中，随即把茶叶连汁一起倒入，烹上黄酒，将炒锅颠动片刻即可出锅装盘。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：延缓衰老食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 便秘食谱
【做法】：1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗；黑芝麻炒香。将能以上三味放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。 2.锅中放入冰糖，加清水，溶化过滤后烧开，将由粳米、淮山药、黑芝麻磨碎滤出的细蓉慢慢倒入锅内，加玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。用法：每日早、晚各服1次，每次1-2汤匙。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：壮腰健肾食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱
【做法】：1.将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段片。2.用竹片将猪腰破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将猪腰包裹数层。3.将用草纸包好的猪腰放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：防癌抗癌食谱 私家菜 美容养颜食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
【做法】：1.菜花用手掰成小块，用刀修去老茎，清洗干净。2.锅置旺火，放开水烧沸，放入花菜焯水，熟透后捞出放进筲箕内，加精盐拌匀，腌制10分钟，冷透后捞出沥干水分，堆在圆盘中成花朵状。3.用精盐、味精、香油、少量冷素汤调成味汁，淋在花菜上即成。
【工艺】：隔水炖
【口味】：甜味
【标签】：特色菜 补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：1. 麻雀去毛，内脏，洗净；2. 将冰糖和洗净的麻雀放入瓦锅中；3. 加清水适量，隔水炖熟。
【工艺】：炖
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 肝调养食谱 乌发食谱
【做法】：1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将淮山药、菟丝子、核桃仁、丹皮、泽泻、天麻、枣皮、当归、红花、侧柏叶、制首乌、黑芝麻、黑豆用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱（切段）、生姜（切片）和白胡椒粉，加水适量。2.将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片放入锅中，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。3.服用时可加入味精，食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。
【工艺】：炒
【口味】：甜味
【标签】：滋阴食谱 健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 消化不良食谱 肾调养食谱
【做法】：1.山药洗净，蒸熟去皮后剁成泥状。青豆也剁成泥状。将锅烧热，放入熟猪油30克，烧至六成热时，先下白糖135克炒几下，再下山药泥，加清水90毫升炒成糊状，用湿淀粉勾芡后盛入盘中。2.将锅烧热，放入熟猪油15克，烧至六成热时，下白糖15克炒两下，即下青豆泥，加清水15毫升，炒匀，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，使呈月芽形，浇在山药泥的一边。锅内放入熟猪油15克，烧至六成热时，下枣泥，加清水15毫升，炒成糊状，使之呈月芽形，放在山药泥的另一边，即得香色彩调和、味道香甜、入口即化、四季皆宜的佳肴。
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 将水发粉丝、玉兰片、木耳分别剁碎纳盆；2. 鸡蛋炒熟，连同净菜馅一起放入同一盆内；3. 加香油、味精、胡椒粉、精盐拌匀成馅；4. 面粉先用七成开水烫成雪花状摊凉，再加三成凉水揉成面团；5. 搓成长条，下节子，节子大小根据供应情况而定；6. 将节子按扁擀成圆皮，包上馅捏成月牙形饺子；7. 上笼用旺火蒸约12分钟至熟即成。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1.甘菊花,当归,生地黄入锅中,加水煎汁,用纱布过滤待用.2.将大米煮半熟沥干,和药汁混匀蒸熟,再拌适量酒曲装入瓦坛中,四周用棉花或稻草保温发酵,直发到味甜即成.3.每天二次,每次三汤匙,用开水冲服.
【工艺】：烧
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
【做法】：1.将甲鱼腹剖朝天待头伸出时，用刀宰去头三分之二，放尽血，然后砍入沸水中煮约5分钟，捞起，用小刀将甲色周围的裙边、腹部软皮与四肢粗皮刮洗净，再入开水中煮5分钟去其腹味捞出。将猪肉洗净，切成片，装入纱布袋中，封口。2.将沙锅置旺火上，下熟猪油烧至六成热，下姜（切片）、葱（切段）炒出香味，加猪油炒几下，再放精盐、酱油、绍酒15克、肉汤、中药包烧开，倒入沙锅内加盖，置于小火上，放入甲鱼、胡椒粉，烧至甲鱼至软。大蒜洗净，入笼蒸熟。3.将沙锅放置旺火上，加入蒸熟的大蒜，待汤汁收浓至100克时，拣出姜、葱、药包不用，加入味精，淋麻油，搅匀入盘。