【家常菜谱大全月经不调食谱】收集了各种月经不调食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱月经不调食谱的做法，提供各种月经不调食谱美食菜谱、月经不调食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：耳鸣食谱 补虚养身食谱 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。3.出锅时撒胡椒面。
【工艺】：软溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱 老人食谱
【做法】：1.将鸡脯肉去筋膜，批切成柳叶形的薄片，用细盐、味精、白胡椒粉、蛋清及20克水生粉拌匀上浆，放在阴凉处涨发30分钟。将鲜嫩花椒洗净，摘下花瓣待用。2.烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热，放猪油，烧至油二三成热时，把鸡片投入，用筷轻轻搅散，至变色，即倒出沥油。原锅内留少许油，放葱（切末）、姜炒出香味，下黄酒、味精、鲜汤，烧沸后勾芡，再放鸡片与荷花花瓣，翻炒均匀，淋少许猪油上光，装盘即成。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：孕妇食谱 孕早期食谱 补血食谱 保胎食谱 月经不调食谱
【做法】：1. 将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。2. 干苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。3. 苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。4. 将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 月经不调食谱
【做法】：1.将鸡腿肉与梅花肉同绞成肉末，再用刀背敲剁至黏稠。 2.干贝用1杯热水浸泡5分钟后，加盖中高火5分钟，压丝剁碎。 3.荸荠拍碎，挤去水分，与干贝末一起加入肉末中，并放入所有调料，顺一方向搅拌，产生黏性后，慢慢加入温高汤拌匀，使其呈稀汤状。 4.将肉末与汤灌入竹节内，至8分满，盖上微波薄膜。 5.6个竹筒圆形放入炉内，高火7分钟即可。
【工艺】：拌
【口味】：本味咸鲜
【标签】：私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 老人食谱
【做法】：1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；鸡脯肉切成丝，加入少许湿淀粉和鸡蛋清拌匀，绿豆芽去根须，分别放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分。2.鸡丝和绿豆芽一起放入盆内，放入适量精盐、味精、香油和白醋，拌匀即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肝调养食谱 补血食谱 贫血食谱 月经不调食谱 明目食谱
【做法】：中药去净灰渣，入沙锅，加清水煎成药汁，澄清后去沉淀。将羊肝洗净，切成薄片，盛入碗内，加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀。炒锅置旺火上，加药汁、鸡汤、木耳、黄花、木耳、黄花菜煮开后捞入不怕碗内。肝片抖散下锅，汤开时，撇去泡沫，肝片煮熟时，加入盐、胡椒粉熟猪油、味精，盛入碗内即成。用法：可作佐餐食用之。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：贫血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 青少年食谱
【做法】：1. 粳米淘洗干净，加水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 豌豆洗净，放入水中煮熟，捞起放入冷水中，沥干备用。3. 净鸡去骨，平铺于容器中，隔水蒸，收集鸡汁成鸡露。4. 粳米和豌豆放入锅中，加入鸡露和适量冷水，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥。5. 粥内下盐拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
【工艺】：汆
【口味】：酸辣味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱
【做法】：1. 将鸡脯肉洗净顺刀切成丝，放入大汤碗内，加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀，放入开水锅内氽熟，倒在碗内待用；2. 冬笋洗净切成丝；3. 酸菜切丝后用清水洗净，挤出水分备用；4. 坐锅点火放油，油烧热后放入葱丝、姜丝炝锅，加入料酒、鸡汤、酸菜、冬笋、豌豆、精盐、味精调好味；5. 待汤开后撇去浮沫，放进氽好的鸡丝，撒上胡椒粉，淋入香油，起锅盛入大汤碗内即成。
【工艺】：清蒸
【口味】：糟香味
【标签】：湖北菜 气血双补食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 将母鸡（孝感黄母鸡）宰杀去毛，由背部开膛去内脏洗净；2. 香菇去蒂，洗净，切片；3. 玉兰片用水泡发，洗净切片；4. 将鸡整理定型，下沸水锅中焯水2 分钟捞出；5. 先将鸡身内外抹上精盐，再抹上米酒汁；6. 葱姜洗净，生姜7克拍松，香葱9 克挽成葱结；7. 拍松的生姜、葱结一起放入鸡肚内腌渍入味；8. 剩余的生姜切末，小葱切段；9. 将腌好的鸡入笼以旺火沸水蒸1 小时30 分钟，至鸡肉酥烂时取出放入盘中定好型；10. 炒锅置旺火上烧热，倒入植物油15 克，下姜末、香菇、冬笋煸炒片刻，随即倒入蒸鸡的汁，再加入剩余的米酒汁和精盐、味精调好味同烧；11. 待烧沸后用湿淀粉勾芡，撒上葱段，起锅浇在鸡身上，淋入少许明油即成。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 滋阴食谱 月经不调食谱 补血食谱
【做法】：1. 蛋打散与冷高汤、盐（2克）调匀，放入深器皿内用中火蒸15分钟；2. 虾仁去肠泥后洗净，在背部划刀口；3. 虾仁拌入太白粉、盐（1.5克）、胡椒粉、酒略腌；4. 鱿鱼切花，开水烫后捞出待用；5. 瘦肉切片拌腌（须将盐改成酱油1茶匙）；6. 芦笋烫熟切段；7. 红萝卜去上煮熟切花；8. 用45克油炒肉片和虾仁，放进芦笋、红萝卜和鱿鱼一起炒；9. 并加清水适量、盐（1.5克）、胡椒粉、酱油、酒，炒匀取出；10. 淋在蒸好的蛋面上即可。